6 Kid-Zanmitay Gluten-gratis resèt Dejene

Pou ou pa gluten-gratis pa dwe fè yon drudgery, espesyalman lè li rive repa ki pi enpòtan nan jounen an. Etid yo montre ke timoun ki manje yon manje maten balanse an sante fè pi byen nan lekòl la. Timoun bezwen anpil enèji pou ede yo konsantre sou etid yo olye de vant yo. Sa yo jenn ti kabrit-zanmitay gluten-gratis resèt manje maten bay pwoteyin, glusid konplèks, fib ak grès bon ak manje ki bay enèji dirab pou ap grandi timoun yo sou gluten-gratis alimantasyon.

• 01 nan 06

  GFCF "Banilla" Pwoteyin smoothie

  Kids pral renmen sa a krèm, bon gou pwoteyin segondè "banil" smoothie. Li konbine bannann ak vaniy nan yon trete bon gou. Genyen yon anpil nan valè nitrisyonèl nan sa a minit senk minit okipe maten ak yon lisaj letye-gratis. Sèvi ak yon fig frans pou teksti siplemantè krèm.

• 02 nan 06

  GFCF Morning Muffins Muffins

  Ki sa ki fè GFCF maten momi glamour konsa espesyal? Ansanm ak gou solèy yo, yo literalman chaje ak fwi ak legim yo. Ki sa ki yon fason amizan jwenn timoun ou yo manje pwodwi pou manje maten! Sa a se yon lòt resèt kote ou ka swap fwi ak nwa al kontre pwofil gou pitit ou a. Sa yo ponmkèt yo tèlman bon ou pral pwobableman vle glise yon sèl sou wout ou nan biwo a.

• 03 nan 06

  Gluten-gratis endijèn Bar Enèji

  Sou sa yo maten espesyalman ajitasyon, li nan bon gen endijèn ba enèji gluten-gratis nan men yo. Yo se yon fasil, pa gen okenn, kwit, nourisan, ak altènatif ekonomik ba ba enèji komèsyal yo. Pi bon nan tout, ou ka ranplase fwi ou pi renmen sèk, bè nwa, nwa oswa grenn ak sik yo kreye pwòp ou pèsonèl ba enèji. Sa yo kalite resèt brikoleur ede ou fasil kontwole rejim alimantè pitit ou a.

• 04 nan 06

  Gluten-gratis krèp Mitil

  Lè ou gluten-gratis pa vle di ou gen sote karbon dejene tout ansanm. Sa yo gluten-gratis krèp yo chaje ak blueberries, kidonk, ou jwenn yon ranfòse antioksidan premye bagay nan maten an. Yo tou chaje ak gou! Ou ka swap blueberries yo pou nenpòt lòt fwi ou vle.

• 05 nan 06

  Pase nwit grenn gluten-gratis Waffles Bèlj

  Sa a se yon kokenn fè-devan gluten-gratis resèt manje maten. Li nan ekstraòdinè bon gou ak rapid fè. Sa yo gofr se yon lòt egzanp sou rezon ki fè gluten-gratis pa gen vle di sote soti sou Staples dejene renmen anpil tankou gofr.

• 06 nan 06

  Pèch ze

  Pandan ke pifò asyèt ze fè pou bon gluten-gratis dejene, ze poche yo vit, fasil ak bon gou lè yo sèvi sou yon tranch gluten-gratis pen grye. Sekrè sa a pafè ze poul poche se lè l sèvi avèk ze yo frèch ou ka jwenn. Ze yo plen ak pwoteyin ki pral ede kenbe pitit ou santi yo plen jiskaske klòch la manje midi.