Awayi Loco Moco babekyou

Depi 1990 yo, te Awayi babekyou vin yon gwo frape ak dè santèn de restoran eklate moute nan tout peyi a epi kòmanse gaye entènasyonalman. Mainstay sa a nan barbecue Awayi ta ka jis pou manje a konfò ultim. Yon Patty Burger griye ki gen antèt ak sòs rich ak sèvi sou diri ak yon ze fri sou tèt. Li se tou konsidere kòm gerizon an angove pafè.

Ki sa ou pral bezwen

Ki jan fè li

  1. Pou prepare sòs, sèr bouyon sòs soya, Worcestershire sòs, siwo myèl, sòs tomat, poud zonyon, nwa pwav ak sèl nan yon marmite medyòm pou 5-6 minit sou chalè medyòm.
  2. Ogmante chalè a mwayen-wo ak nan yon bòl separe, melanje ansanm dlo ak mayi jiskaske byen konbine. Tou dousman fwe nan sòs, vibre jouk melanj te epè.
  3. Retire soti nan chalè epi kite fre jiskaske yo pare pou itilize. Rewarm sòs dwat anvan li sèvi loko moko.
  1. Chofe gri pou chalè mwayen-segondè.
  2. Fòm 6 pate gwo soti nan 2 liv / 900 g nan vyann bèf tè. sèl ak pwav yo gou ou. Mete sou yon gri ak kwit pou 5-6 minit pou chak bò oswa jiskaske yo rive nan yon tanperati entèn nan 165 degre F / 75 degre C.
  3. Retire nan chalè ak tant avèk fo aliminyòm pou kenbe yo cho.
  4. Kwit ze gou ou.

Pou sèvi, mete yon 1/2 a 1 tas diri chofe klere sou yon plak, tèt ak yon Patty Burger, sòs ak Lè sa a, ze. Sèvi ak yon bò nan sòs salad ou pi renmen pòmdetè ak zonyon koupe.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori 1114
Total Grès 22 g
Grès satire 9 g
Enstans grès 9 g
Kolestewòl 285 mg
Sodyòm 606 mg
Idrat kabrit 157 g
Fibè dyetetik 4 g
Pwoteyin 62 g
(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)