Sa a resèt sòs spaghetti resèt se yon super senp, rich ak remoute kouraj vyann bèf tè ki ka fèt byen vit nan dènye minit. Jis zonyon mawon ak lay ak vyann bèf tè, ajoute sòs pasta, ak sèvi sou espageti. Li pa t 'kapab jwenn plis senp pase sa a pou yon repa ranpli.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 vyann bèf tè
- 1 zonyon (koupe)
- 3 galik lay (tranche)
- 1 (26-ons) sòs pwa bokal
- 1 (16-ons) pake espageti pasta
- 1/2 tas griye fwomaj rape
Ki jan fè li
1. Pote yon gwo po dlo sale nan yon bouyi. Pandan se tan, nan yon soteuz gwo, kwit vyann bèf tè ak zonyon ak lay jouk vyann bèf se mawon, kraze vyann bèf ak yon fouchèt pou li kwit respire. Drene byen si sa nesesè.
2. Add sòs pasta nan melanj vyann bèf tè. Add 2 gwo kiyè dlo nan bokal sòs pasta, fèmen kouvèti a, ak souke dekole sòs ki rete. Vide nan melanj vyann bèf tè. Pote nan yon mitone, Lè sa a, redwi chalè ak mitone, brase souvan, pandan y ap pasta kwit yo .
3. Kwit espageti dapre direksyon pake jouk al dente . Drene byen epi mete sou plak plak la. Top ak sòs vyann, voye ak fwomaj, epi sèvi imedyatman.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 587 |
| Total Grès | 14 g |
| Grès satire | 5 g |
| Enstans grès | 5 g |
| Kolestewòl | 76 mg |
| Sodyòm | 743 mg |
| Idrat kabrit | 76 g |
| Fibè dyetetik | 6 g |
| Pwoteyin | 37 g |