Sa a te gen yo dwe pitza ki pi senp ak bon gou manje maten sou Latè! Yon senp melanj fwomaj krèm, kèk bè fre, ak yon ti kras pita vini ansanm yo fòme sa a trankil dejene fasil!
Ou ka itilize farin pitza endijèn olye pou yo pita, men pita nan pre-fè fè li tèlman pi vit! Yo gade super bèl sou yon tab brentch. Si ou koupe yo nan tranch yo fasil pou sèvi nan yon gwo gwoup nan envite. Oswa ou ka fè vèsyon mini si w ap itilize farin farin fre! Mwen renmen lè l sèvi avèk vaniy sik melanje ak bè yo lè mwen genyen li nan men. Chak fwa mwen itilize vaniy pwa pou yon bagay, mwen pran gous yo rès epi mete yo nan yon bokal sik ... voila! vaniy sik! Natirèlman, ou pa bezwen sèvi ak sik vaniy nan resèt sa a. Mwen ajoute yon ekstrè vaniy ti kras nan melanj nan fwomaj krèm epi pafwa bè yo tou!
Ou ka vrèman itilize nenpòt bè ou renmen, men frèz yo fre, blueberries, mur, ak Franbwaz gade konsa bèl ansanm, epi yo tipikman fèmen nan sezon! Nenpòt konbinezon de bè yo ap fè. Ou kapab tou fè yon vèsyon twopikal ak kiwi, mango, ak zoranj. Fwomaj krèm lan kapab tou ranplase ak fwomaj ricotta. Ou kapab tou ranplase sik la ak siwo myèl pou yon ti kras plis dous natirèl. Ou ka fè melanj lan Berry devan de tan ak magazen li nan frijidè a!
Ki sa ou pral bezwen
- 4 pitas greek (no pocket)
- 2 gwo kiyè lwil oliv
- Pou gaye nan fwomaj krèm:
- 1 fwomaj krèm pake (adousi)
- 1 ti kiyè vaniy ekstrè
- 2 gwo kiyè sik
- Pou Berry Topping la:
- 1 tas frèz (tranche)
- 1 tas blueberries
- 1/2 ras Franbwaz
- 1/2 tas mab
- 1/2 tas sik
Ki jan fè li
- Chofe fou a a 400 F.
- Bwose chak pita ak lwil oliv la epi mete dirèkteman sou etajè dife pou chofe fou a. Kwit pou apeprè 7 minit, oswa jiskaske alalejè mawon ak griye.
- Bat ansanm fwomaj la krèm, ekstrè vaniy, ak sik jiskaske lis. Si ou asire w se fwomaj la krèm adousi li pral melanj ansanm pi fasil!
- Brase ansanm bè yo ak sik nan yon bòl mwayen gwosè. Mete nan frijidè a si sa nesesè. Ou ka ajoute ji sitwon tou melanje a si ou renmen!
- Pran pita a soti nan dife pou chofe fou a ak pèmèt li refwadi. Mete sou yon etajè refwadisman pou ke pita a pa jwenn mogwa.
- Gaye melanj la fwomaj krèm sou chak pita ak tèt ak yon pòsyon menm nan melanj lan Berry! Voye ak sik an poud ak gani ak rekòt pye mant si ou renmen!
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 481 |
| Total Grès | 15 g |
| Grès satire | 5 g |
| Enstans grès | 7 g |
| Kolestewòl | 21 mg |
| Sodyòm | 398 mg |
| Idrat kabrit | 81 g |
| Fibè dyetetik | 7 g |
| Pwoteyin | 8 g |