Fun Facts!
Pourlan depi lontan te konsidere kòm yon raje nan peyi Etazini an. Koulye a, li pran akseptasyon kòm yon plant manjab, menm si li te konsome pou syèk nan Mwayen Oryan, Lafrik, Amerik di Sid, Ekstrèm Oryan an ak pati nan Ewòp.
Pourlane sanble ak yon plant Jade Miniatures ak paddle ki gen fòm sukulan fèy vèt ak yon Hue wouj alantou bor yo. Li ap grandi natirèlman nan tout Amerik yo nan pifò oswa tounen yad nou yo!
Medikaman, pasaje yo te itilize pa anpil kilti kòm yon detrès nan misk ak pou maladi ki gen rapò ak san. Yo rele l 'manje pou lontan' nan medikaman Chinwa.
Yon manm nan Portulacaceae nan fanmi, purslan se li te ye nan yon nimewo nan non ki gen ladan pursely, pigweed, bab panyòl leve ak hogweed. Li gou yon ti jan tounen, tangye ak sale, ak yon gou sitwon-renmen ak chik peppery.
Li kwè sa a 'raje' te prezan nan Amerik di Nò pou dè milye ane, depi prèv dat tounen nan epòk la Pre-Columbian.
Rechèch Mizajou
Purslane se sijè a nan etid enteresan kontinyèl, e byen lwen tèlman rechèch la konfime itilize tradisyonèl ak plis ankò! Purslane gen konpoze ki anti-enflamatwa ak anti-spasmodik. Li se yon detant nan misk twò grav ak ranfòse pwosesis geri kò nou an. Pli lwen, li gen konpoze ki redwi risk pou yo kansè ak maladi kè, ak ede soulaje sentòm maladi Parkinson la.
Benefis
Purslane gen kantite lajan ki pi wo nan omega-3 asid gra nan nenpòt ki manje plant, osi byen ke nan yon pakèt domèn vitamin ak mineral. Li ba nan kalori ak grès, ak moun rich nan fib. Vitamin li yo gen ladan C, E, B-konplèks ak A. Mineral gen ladan folat, kalsyòm, fè, potasyòm, ityòm ak mayezyòm.
Ki sa ou pral bezwen
Ki jan fè li
- Yon Trick pou kwit manje komen pou diminye anmè se ajoute sitwon. Nan resèt sa a kaj la ka ji chou ak tout! Kriye a nan tout Citrus se manjab ak chaje ak eleman nitritif men yo ta dwe sèlman manje nan ti kantite.
- Purslane ka jwenn nan pifò yad nan nòdès la ak sidès. Pou foto nan purslan ak lòt vèt manjab alantou kay ou ale isit la.
- Sèvi ak po a nan pòm, kawòt la ak konkonb - yo plen nan eleman nitritif.