Crock Pot Vyann bèf ak Bean Chili

Pa gen anyen byen tankou yon bòl nan cho, remoute kouraj tchili nan kò cho ak nanm sou yon tonbe frèt oswa aswè sezon fredi. Ak yon gwo di ou mèsi pou Texas pou entwodwi tchili nan Amerik! Yon tipik tchili Texas se, nan fòm ki pi fondamantal li yo, yon konbinezon de vyann bèf kwit ak piman chili. Li nan youn nan sa yo asyèt ke ou ka eksperyans ak pa ajoute oswa ranplase legim diferan ak kondiman. Santi yo lib yo ajoute pwòp ou a tòde pèsonèl nan resèt la ak engredyan pi renmen fanmi ou a. Fè l 'ak pwa nwa, pwa pinto, oswa ti pwa wouj olye pou yo pwa ren. Oswa otorize pwa ren yo epi ajoute kèk vyann siplemantè. Ground kodenn se yon lòt opsyon si w ap chèche aleje plat la yon ti jan. Oswa sèvi ak yon konbinezon de vyann bèf ak vyann kochon oswa sosis. Si ou vle pou pou evite raffinage sik , konsidere kawòt grat oswa graje pou dous natirèl. Si ou renmen anpil chalè, ajoute yon mens jalapeno pwav oswa kraze flak pwav wouj, nan gou.

Cuisier a dousman fè kwit yon briz, epi li tou fè li fasil yo pran plat la fini ansanm nan yon pati oswa potluck. Jis vlope po a crock cho nan sèvyèt oswa jounal kenbe li cho ak pran li ansanm nan evènman an. Konplete li nan le pli vit ke ou jwenn la epi sèvi cho chili a soti nan po a crock.

Lis engredyan yo sanble long, men ou pwobableman gen pi fò nan yo nan men. Plus, yo fè tchili la tchili ak plen nan teksti gwo.

Ki sa ou pral bezwen

Ki jan fè li

  1. Nan yon sote sou chalè medyòm, kwit vyann bèf la tè pou apeprè 5 minit. Add seleri a, zonyon, ak klòch pwav epi kontinye kwit jiskaske vyann bèf la pa gen okenn ankò woz.
  2. Avèk yon kiyè plat, transfere melanj vyann bèf la tè a insert la croissance ralanti ralanti epi ajoute engredyan ki rete yo.
  3. Kouvri po a ak kwit tchili a sou ba pou 7 a 9 èdtan.
  4. Retire fèy bay ak fèy anvan ou sèvi. Gou ak ajiste kondiman.
  1. Top pòsyon nan tchili ak fwomaj rkulte, pen kwit pen, oswa croutons, si yo vle.
  2. Sèvi sa a tchili ak mayi, biskwit, oswa ti biskwit, jan yo vle.

Konsèy

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori 599
Total Grès 10 g
Grès satire 4 g
Enstans grès 4 g
Kolestewòl 63 mg
Sodyòm 409 mg
Idrat kabrit 83 g
Fibè dyetetik 24 g
Pwoteyin 47 g
(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)