Wi, kwè li ou pa, ou ka kwit lazanya nan crockpot ou. Asire ou ke ou pa brase resèt sa a oswa ou pral ruine kouch yo ou bati konsa ak anpil atansyon. Malfada nouy, aka, nouy lazanya mini, se kalite a pi bon nan piblik pou itilize pou sa a resèt.
Ki sa ou pral bezwen
- 1-1 / 2 liv mèg vyann bèf
- 2
- zonyon , koupe
- 4 dan lay, mens
- 48-ons bokal chokan sòs pasta
- 14-ons ka rache tomat, andeyò
- 3/4 tas dlo
- Sèl ak pwav gou
- 15-ons veso pati-ekreme rikota fwomaj
- 1/4 tas koupe pèsi
- 1 ze, bat
- 3 tas graje mozzarella fwomaj
- 16 ons pake mafalda nouy (nouy lazay mini)
- 1/2 tas griye fwomaj rape
Ki jan fè li
1. Nan yon gwo soteur, vyann bèf tè mawon ak zonyon koupe ak lay. Sezon ak sèl sezon ak pwav gou. Drenaj byen. Add sòs espageti , tomat, ak dlo. Mitone 10-15 minit.
2. Nan yon bòl gwo, konbine ricotta fwomaj, pèsi, ak ze, ak bat byen. Add mwatye nan fwomaj la mozzarella . Nan 5-6 kwatz crockpot, vide 1 tas sòs vyann bèf la. Lè sa a, tèt ak yon kouch nan nouy mafalda.
Top ak 1 tas mozzarella fwomaj, plis sòs vyann bèf tè, Lè sa a, yon kouch melanj fwomaj la. Repete kouch yo ranpli crockpot 3/4 plen. Kouvèti crockpot ak kwit sou ba pou 6-7 èdtan - PA KONDISYON. Top ak fwomaj rape ak sèvi.
3. Si ou gen yon plus, crockpot cho, tcheke apre 4-5 èdtan.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 555 |
| Total Grès | 23 g |
| Grès satire | 10 g |
| Enstans grès | 8 g |
| Kolestewòl | 120 mg |
| Sodyòm | 1,412 mg |
| Idrat kabrit | 48 g |
| Fibè dyetetik | 5 g |
| Pwoteyin | 37 g |