Mwen te itilize Buffalo sezonman poul sosis, men santi lib yo sèvi ak gou pi renmen ou nan sa a fasil, savoureuse kolasyon oswa marmite manje maten. Sèvi sa a marmit ak tomat tranche ak fwi cho bouyon pou yon fen semèn bon gou oswa kolasyon jou ferye oswa manje maten.
Ki sa ou pral bezwen
- 6 ze gwo
- 1 1/2 tas lèt
- 1 ti kiyè poul griye séchage, kreyòl sezonman, oswa yon melanj sèl sezonman
- 3 tranch pen, chire an ti moso
- 12 ons poul fimen sosis, gou pi renmen ou
- 1 tas byen file Cheddar fwomaj
Ki jan fè li
- Grese yon plat kwit manje 2-kwats oswa espre ak espre pou kwit manje nonstick.
- Fwe ansanm ze yo, lèt, ak séchage.
- Fè aranjman pou moso pen nan plat boulanjri a; tèt ak sosis la tranche Lè sa a, fwomaj.
- Kouvri ak refrijere lannwit lan oswa kite kanpe pou 15 minit ak kwit. Si ou refrijere lannwit lan, bay marmit la apeprè 20 a 30 minit pou vini nan tanperati chanm lan anvan ou kwit.
- Kwit, dekouvri, nan 350 ° pou 40 a 50 minit, jouk fèm ak alalejè mawon alantou bor yo.
Fasil manje maten resèt Casserole ak sosis ak pòmdetè
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 410 |
| Total Grès | 31 g |
| Grès satire | 14 g |
| Enstans grès | 11 g |
| Kolestewòl | 227 mg |
| Sodyòm | 1,133 mg |
| Idrat kabrit | 10 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 23 g |