Eggplant Deli marmite

Ou ka fasilman ranplase soup la djondjon ak sòs pwòp ou epè blan, oswa itilize krèm nan soup seleri. Si ou pa vle sèvi ak bekonn, tèt marmit a ak sou 1/2 tas fwomaj graje jis anvan li fè.

Sa a se yon bon plat pou yon dine potluck oswa repa jou ferye.

Gade tou
Sosis ak berejenn sos pou pasta
Berejenn lazanya

Ki sa ou pral bezwen

Ki jan fè li

  1. Peel ak kib berejenn. Mete kib yo nan dlo frèt pou 10 minit; drenaj ak kwit nan dlo bouyi ak zonyon ak seleri jouk sansib. Drenaj ak Mach.
  2. Konbine soup ak lèt ​​nan yon bòl ak Lè sa a brase nan berejenn lan kraze. Add pwav, fwomaj, pen ti kal pen ak sèl. Vide nan grese marmite.
  3. Top ak bekonn pasyèlman kwit ak kwit dekouvri nan 350 F pou apeprè 35 minit.
Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori 355
Total Grès 28 g
Grès satire 17 g
Enstans grès 7 g
Kolestewòl 84 mg
Sodyòm 280 mg
Idrat kabrit 18 g
Fibè dyetetik 4 g
Pwoteyin 10 g
(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)