Sa a plat klasik krèm zuit se yon menen yo prepare, epi li se scrumptious. Yon ti kras krèm lou ak bè fè li rich ak bon gou.
Ki sa ou pral bezwen
- 6 a 8 gwo kiyè bè (frèt, koupe an ti moso,
- divize )
- 1-Quart witr (
- choke , likè vide ak rezève *)
- 2 ti kal pen tas (divize)
- 1/4 ti kiyè tè moustik (tè)
- sèl ak pwav (nan gou)
- 1/4 tas lou krèm (oswa krèm fwote)
Ki jan fè li
- Chofe fou a 375 F (190 C / gaz 5). Limyè bè yon 1 1/2 jiska 2-quart marmite plat.
- Mete sou kote 1/3 tas ti kal pen ak 1 gwo kiyè nan bè pou topping la.
- Kouvri anba a nan plat la boulanjri prepare ak kèk nan ti kal pen yo cracker Lè sa a, tèt ak yon kouch witr, yon kouch ti kal pen, ak kèk nan moso yo bè. Voye alalejè ak sèl ak pwav. Repete kouch jiskaske tout witr yo te itilize.
- Brase noutmèg la ak 4 gwo kiyè nan likè ki twiven rezève nan krèm nan. Vide krèm nan sou plat la Lè sa a, tèt ak gode a 1/3 nan ti kal pen ak bè rezève.
- Kwit pou apeprè 30 minit, oswa jiskaske chofe nan ak mawon. Sèvi imedyatman.
- * Si w ap sèvi ak witr frèch fredi, li pral pran apeprè 4 douzèn fè yon kwart, pou 4 pòsyon. Asire ou ke ou souch ji yo nan yon bòl jan ou chuck yo.
Ou ka sanble tou
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 368 |
| Total Grès | 19 g |
| Grès satire | 4 g |
| Enstans grès | 8 g |
| Kolestewòl | 6 mg |
| Sodyòm | 414 mg |
| Idrat kabrit | 41 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 11 g |