Piquant sosis kochon, klòch piman, ak pòmdetè mawon mawon konbine ak fwomaj, ze, lèt, ak melanj boulanjri pou yon gwo resèt maten enposib tat sa a pafè pou yon kolasyon. Sa a plat manje yon foul moun, epi li senp ase pou kwit manje menm kòmanse fè.
"Enposib" pi yo te envante nan ane 1950 yo pa Jeneral Mills yo sèvi ak melanj yo fèk devlope devlope, ki konbine farin frans, ledven, kondiman, ak mantèg. Sa a pwodwi kouti kout koupe ka fè ou - nan ka sa a ou ka kontwole sa ki antre nan li. Sa yo "pi" kenbe ansanm kòm yon tat fè, epi yo gen yon kwout ti tay, men yo pa tankou pi reyèl ak yon koki tat. Toujou, resèt sa a se fasil ak bon gou!
Ka resèt sa a chanje jan ou ta renmen, osi lontan ke ou kenbe pwopòsyon yo menm bagay la. Ranplase chicken oswa poul kwit pou sosis kochon an esansyèl, oswa sèvi ak ti sosis manje maten ke ou mawon ak koupe. Ou ta ka ajoute lòt legim kòm byen: dyondyon, tranche zukèini, oswa aspèj ta dwe chwa bon gou. Sèvi ak yon lòt kalite fwomaj , oswa yon zèb diferan.
Sa a vrèman se yon repa nan yon sèl plat, se konsa tout sa ou bezwen sèvi ak li ji zoranj, lèt, ak kafe. Si ou vle yon repa farsi, ajoute yon sòs salad fwi oswa menm yon sòs salad vèt.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 liv en sosis kochon pikant
- 1 wouj klòch pwav, koupe
- 1 zonyon, koupe
- 2 dan lay, mens
- 3 tas pikan jele mouye mawon
- 2 tas graje Cheddar oswa Colby fwomaj, divize
- 1 tas boulanjri melanje (oswa Mixing Mixing Kay)
- 1 tas lèt
- 1 tas mwatye ak mwatye krèm
- 1/4 ti kiyè pwav
- 6 ze, bat
- 1 ti kiyè sèch fèy fèy
- 1/4 tas griye fwomaj rape
Ki jan fè li
Chofe fou a 400 ° F. Grese yon vè 13x9x2 "plat boulanjri ak bè sale, oswa espre ak espre boulanjri boulanjri, epi mete sou kote.
Nan yon soteuz gwo, kwit sosis lan, klòch pwav, zonyon, ak lay sou chalè mwayen, brase souvan, jiskaske sosis se pa woz; drenaj byen.
Brase ansanm melanj nan sosis, pòmdetè ak 1-1 / 2 tas nan fwomaj la nan plat la boulanjri prepare.
Nan yon bòl mwayen, konbine melanj lan boulanjri, lèt, mwatye ak mwatye, pwav, ze, ak tim ak fwe jouk reskonsab pare.
Vide nan plat la boulanjri sou sosis ak pòmdetè. Voye ak fwomaj la rape.
Kwit casserole a, dekouvri, pou 40 a 45 minit oswa jiskaske yon kouto mete nan sant vini soti pwòp.
Voye ak rete Cheddar fwomaj, ak kwit 1 a 2 minit ankò jouk fwomaj fonn. Cool pou 5 minit, Lè sa a, tranch ak sèvi.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 566 |
| Total Grès | 38 g |
| Grès satire | 16 g |
| Enstans grès | 15 g |
| Kolestewòl | 214 mg |
| Sodyòm | 933 mg |
| Idrat kabrit | 30 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 26 g |