Sa yo drumsticks yo kwit ak yon kouch nan Dijon moutad, mayonèz, ak kroustiyan mayi flokon ti kal pen. Yon konbinezon bon gou!
Sèvi ak janm antye, kwis, oswa trimès poul si ou ta renmen.
Ki sa ou pral bezwen
- 8 drumsticks poul
- sèl ak pwav
- 1/4 tas mayonèz
- 2 gwo kiyè Dijon moutad
- 1/2 a 3/4 tas ti flè mayi flokon
- 4 gwo kiyè bè
Ki jan fè li
- Chalè fou pou 375 F.
- Voye drumsticks yo tout ak sèl ak pwav.
- Konbine mayonèz ak moutad.
- Coat poul byen ak melanj mayonèz ak moutad.
- Tranpe nan ti kal pen, vire, jiskaske byen kwout.
- Mete nan yon plat boulanjri alalejè grese ak farinen sou 1 1/2 ti kiyè luil nan bè sou chak drumstick.
- Kwit pou 20 a 4o minit, oswa jiskaske drumsticks yo ap fè. Tcheke avèk yon tèmomèt enstantane-li antre nan pati pyès sa yo epè nan yon drumsticks kèk. Tanperati minimòm ki an sekirite pou poul se 165 F.
Sa a resèt sèvi 4 a 6 moun.
Plis resèt poul
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 1734 |
| Total Grès | 108 g |
| Grès satire | 32 g |
| Enstans grès | 41 g |
| Kolestewòl | 582 mg |
| Sodyòm | 697 mg |
| Idrat kabrit | 3 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 176 g |