Sa yo pòmdetè griye nouvo yo se kokenn ak fre-fouye ti pòmdetè nouvo, men yo ka tou te jwi ak pòmdetè ti blan oswa wouj-skinned.
Nan opinyon mwen, varyete ki pi saveur nan pòmdetè nouvo se kòdonye a. Pòmdetè pomod sa yo se wonn ak sou gwosè a nan yon boul gòlf, ak po yo ka fwote koupe fasil. Gou a se inoubliyab. Konsidere tèt ou chans si w ap viv tou pre yon fèm oswa nan yon zòn kote yo ap grandi! Si ou regilyèman plante pòmdetè nan jaden ou, eseye jwenn kèk pòmdetè grenn pomad.
Mwen griye pòmdetè yo ak kèk lwil oliv, lay, ak kèk tim fèy cheche. Olye pou yo tim, sèvi ak Rosemary oswa siboulèt si ou prefere, oswa tou senpleman jete yo ak pèsi fre koupe.
Sa a se yon resèt fasil yo prepare, ak sa yo pòmdetè yo se gwo ak yon boukannen, anbourger, poul fri , oswa jis sou nenpòt vyann prensipal pwason, pwason, oswa bèt volay.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 poundspotatoes (piti, blan oswa wouj)
- 2 gwo kiyè lwil oliv
- 2 galik lay (tise byen mens)
- 1 ti kiyè chèch tim (sik)
- 1/4 sèl kiyè sèl
- 1/8 yon ti kiyè frèch tè nwa pwav, oswa nan gou
Ki jan fè li
- Chalè fou a 450 F.
- Fwote pòmdetè yo nouvo ak Lè sa a, koupe yo nan mwatye oswa trimès yo, tou depann de gwosè yo.
- Nan yon bòl gwo, lanse pòmdetè yo nouvo ak lwil oliv la, lay, tim, sèl, ak pwav.
- Transfere pòmdetè nan yon chodyè boulanjri epi fè aranjman nan yon sèl kouch. Kwit pòmdetè yo nouvo pou 40 a 45 minit, oswa jiskaske pòmdetè yo sansib ak mawon.
Ou ka sanble tou
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 211 |
| Total Grès | 6 g |
| Grès satire | 1 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 5 mg |
| Idrat kabrit | 37 g |
| Fibè dyetetik | 5 g |
| Pwoteyin | 7 g |