Sa a resèt gato kawotchou gen ladan kokoye, anana, kawòt graje, ak nwaye. Se gato a kwit nan yon sèl kouch nan yon chodyè rektangilè, yon gato fasil ak bon gou.
Se gato a fini ak yon lis, krèm fwomaj krèm fri ak pwa koupe oswa nwaye. Oswa gani gato a frosted ak nwa kokoye.
Ki sa ou pral bezwen
- Kawòt gato
- 2 tas
- farin tout-bi , 9 ons
- 2 tas granules sik
- 1/2 ti kiyè sèl
- 1 ti kiyè soda boulanjri
- 2 ti kiyè luil kannèl tè
- 1/2 ti kiyè moustik tè
- 3 ze gwo
- 1 1/2 tas lwil oliv legim
- 2 tas tise byen griye kawòt (apeprè 3 a 4 kawòt mwayen)
- 2 ti kiyè luil vaniy ekstrè
- 1 ka (8 ons) kraze anana, ki byen vide
- 1 tas sikre byen kokoye
- 1 tas nwaye koupe oswa pecan, divize
- Krèm fwomaj Frosting
- 4 gwo kiyè bè, tanperati chanm
- 1 pake (8 ons) krèm fwomaj, adousi
- 3 1/2 tas patisri 'sik, oswa sou 1 liv
- 1 1/2 ti kiyè luil vaniy ekstrè
Ki jan fè li
Prepare gato a
- Chofe fou a a 350 F.
- Grès ak farin frans 9-pa-13-pa-2-pous chodyè boulanjri.
- Nan yon bòl melanje, konbine farin lan, sik, sèl, soda boulanjri, kannèl, ak noutmèg; brase nan melanj byen.
- Add ze yo, lwil oliv legim, kawòt graje, ak 2 ti kiyè luil nan vaniy; bat jouk byen reskonsab pare.
- Brase nan anana ki byen vide, kokoye a, ak 1/2 tas nwaye koupe yo oswa pwa yo.
- Vide bat la nan chodyè a boulanjri prepare.
- Kwit nan fou a prechofe pou 45 a 55 minit, oswa jiskaske yon an bwa chwazi oswa tèsteur gato mete nan sant vini soti pwòp.
- Mete chodyè a sou yon etajè yo refwadi nèt.
Fè Frosting la
- Nan yon bòl melanje ak yon mixer elektrik, bat bè a ak fwomaj krèm ansanm jouk lis ak krèm. Avèk mixer a sou vitès ki ba, piti piti bat nan sik patisri 'yo. Ajoute vaniy la ak bat sou gwo vitès jiskaske lis ak krèm.
- Frost gato a frèt ak glas krèm fwomaj ak voye ak nwa ki rete yo koupe. Alalezman peze nwa yo nan glas la.
Konsèy ekspè
- Omit nwa yo ak gani gato a frosted ak nwa kokoye, si yo vle.
Ou ka sanble tou
- Kwit nan gato ak fwomaj krèm fwomaj vaniy
- Spiced kawòt gato Avèk krèm glase fwomaj
- Kawòt gato ak fig ak Coconut
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 403 |
| Total Grès | 29 g |
| Grès satire | 4 g |
| Enstans grès | 16 g |
| Kolestewòl | 39 mg |
| Sodyòm | 267 mg |
| Idrat kabrit | 35 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 3 g |