Resèt smoothie nan Jou a Jou E-kou 4
Nan leson jodi a, nou aprann ki jan fè yon smoothie frèz. Smoothies frèz yo se yo ki pami resèt yo smoothie ki pi popilè. Menm jan ak tout fwete, ou ka fè sa a resèt smoothie frèz ak frèz fre oswa jele. Mwen prefere frèz nan frizè, paske yo bay sa a smoothie yon glasye, tekstil milkshake ki tankou.
Pati ki pi bon sou fè smoothies frèz nan kay la se ke ou konnen egzakteman sa ki nan yo - pa gen okenn engredyan atifisyèl, arom oswa koloran.
Lè sa a resèt smoothie frèz fè yon goute formidable sante oswa manje maten. Mwen renmen fè sa a resèt smoothie frèz ak frizè frèz òganik.
Frèz smoothie rsèt
Paske se smoothie frèz sa a te fè ak frèz jele olye ke fre, epi paske frizè frajil yo gen tandans yo dwe gwo ak pi rèd kraze nan yon blenndè, resèt sa a gen yon ti jan pi plis likid pase resèt la smoothie de baz yo.
Frèz smoothie rsèt
- 2 tas jele frèz san sik
- 1/2 tas ji zoranj
- 1/4 tas lèt oswa lèt soya
- 1/2 tas vaniy yogout
- 1 ti kuiyè. siwo myèl
Konbine tout engredyan nan yon blenndè, ak pure jiskaske krèm.
Plis Strawberry smoothie Recipes
Sa a resèt gou tankou frèz chokola ki kouvri nan yon vè.
Strawberry Bannann smoothie rsèt
Sa a resèt smoothie dous se yon lòt klasik. Pou fè sa a smoothie menm frostier, friz moso yo bannann premye.