Èske pa sa yo resèt an sante smoothie vèt bèl? Ou ka itilize jis sou nenpòt ki kalite vèt vèt, tankou epina, Swad chard, chou, lacinato oswa kochon dinozò oswa menm zèb vèt tankou pèsi ak rekòt pye mant, fè smoothie vèt ou. Eksperyans ak timoun diferan nan vèt, epi ou pral byento jwenn ke ou swa gen yon pi renmen oswa ke ou jwi varyete nan gou yo subtil diferan vèt. Got yon resèt pi renmen vèt smoothie epi ou vle pataje li? Imèl li nan mwen!
Lè li rive superfoods, blueberries ak epina yo nan tèt la nan pi bon-nan lis, ki fè sa a smoothie-epina smoothie yon bon fason yo jwi kèk supèrfid vejetalyen vegan . Avi ke blueberries yo ak vèt yo konbine fè yon depo olye brunye nan yon smoothie vèt, kidonk sa a pa ta ka bèl resèt la smoothie vèt, men li se bon gou! Si w ap sou rejim alimantè smoothie vèt oswa Geri, oswa jis jwi enèji a prese nan vèt an sante kri, ajoute sa a dous smoothie bon nan repètwa ou.
Mwen panse ke nan tout fwete yo vèt mwen te janm te gen nan lavi m ', yon sèl sa a se youn nan favorites mwen. Klere Franbwaz koulè mask grun yo, e menm si mwen mete prèske yon pakèt tout chou nan sa a smoothie, timoun zanmi mwen an pa t 'menm avi. Se pa sa a youn nan pi bèl manje yo vejetalyen kri vèt ki ou janm wè?
Sa a se yon smoothie vèt ki se egzakteman sa - vèt! Li te fè ak anpil nan zèb vèt, ki gen ladan pèsi ak rekòt pye mant, sikre ak ji zoranj ak chaje plen ak chou frize. Tout sa ki chou kri pral bay ou ak anpil anti-oksidan, klowofil, Manganèz, kalsyòm, ak B-vitamin. Ki sa ki pa renmen sou smoothie sa a vibrantman Green vèt?
Sa a se abityèl mwen "ale-a" anvan tout koreksyon vèt smoothie resèt, ak, jan ou ka wè, li nan yon lonbraj bèl nan vèt nourisan. Si mango fre yo nan sezon, mwen itilize yo, otreman, mwen sèvi ak mango jele oswa yon mango twopikal, anana ak papay melanj. Mwen pa anjeneral ajoute sik, men resèt la mande pou swa yon ti kras nan siwo myèl oswa Agave Nectar anile soti epina a yon ti jan. Depann de ou.
05 nan 07
Pineapple pèsi Green smoothie Geti Images / Vanillaechoes Pou yo dwe parfe onèt, mwen pa yon gwo fanatik pèsi nan fwete vèt mwen an oswa ji vèt. Sou tabbouleh mwen? Wi. Nan fmo mwen an? No ke yo te di, pèsi se yon vèt pwisan, e menm jis yon ti jan ka vrèman apwofondi vèt la nan smoothie vèt ou. Eseye sa a resèt ak anana ak vèt melanje ak yon ti jan nan swa pèsi oswa rekòt pye mant.
06 nan 07
Green popsicles smoothie Sa yo adorabl popsicles smoothie vèt yo te fè ak yon ti kras nan yogout, Se konsa, yo pa teknikman anfòm kritè a pou yo te kri ak vejetalyen, men yo chaje-plen nan bon moso epina mélanger, Se konsa, mwen figi mwen ka jwenn lwen ak ki gen ladan yo. Plus, jis gade nan yo! Se pa yo supèrb?
Vle aprann plis sou fwete vèt? Ki sa ki nan tèlman gwo sou yo e poukisa yo yo, se pou popilè? Èske yo reyèlman ki an sante? Ki sa ki nan verite a sou fwete vèt? Li sou yo chèche konnen verite a sou fwete vèt .