Benefis ki pwopoze yo nan te tulsi
Epitou li te ye tankou "tulasi," "Sentespri Basil," "Youn nan enprenabl" ak "Eliksir nan lavi," tulsi se yon zèb ki te itilize nan Ayurveda, ak nan kèk te èrbal te / tisane ak verite te .
Kalite Tulsi
Plant tulsi ( Ocimum sanctum L. oswa Ocimum tenuiflorum L. ) se yon manm relatif basilikul basen ( Ocimum basilikom) , men li différenciés pa pwopriyete medsin li yo ak kèk karakteristik fizik. Gen twa kalite prensipal plant tulsi:
- Rama Tulsi (ke yo rele tou Green Leaf Tulsi) - Yon tulsi vèt ak flè koulè wouj violèt ak yon gonm aromat, tankou sant (gras a eleman chimik li nan eugenol, ki se bon sant prensipal la nan dan ) ak gou meleur.
- Krishna Tulsi (ke yo rele tou Shyama Tulsi oswa Koulè wouj violèt Tulsi) - Yon plant koulè wouj ak yon bon sant klou-tankou ak gou piman.
- Vana Tulsi (oswa Tulsi Leaf sovaj) - Yon klere, limyè vèt tulsi plant ki ap grandi nan bwa epi li se endijèn nan anpil zòn nan Azyatik ak Nò / East Lafrik; li gen yon bon sant plis sitwon ak gou.
Pwopozisyon Benefis Sante nan Tulsi
Nan twa kalite tulsi, Krishna Tulsi se souvan konsidere kòm pi benefik nan sante, swiv byen pa Rama Tulsi. Vana Tulsi gen mwens puisans, men li se pafwa melanje ak lòt kalite tulsi pou yon gou plis plezi. Nan pratik ayurvda, itilizasyon komen nan tulsi gen ladan tretman pou:
- Opresyon, bwonchit, rim sèvo, konjesyon, tous, grip, sinizit, mal gòj ak maladi ki sanble
- Tansyon wo ak segondè kolestewòl
- Maltèt, zòrèy, ak maladi je
- Po maladi ak ensèk mòde
- Kranpman, maladi gastric, endijesyon, parazit entesten, maladi bouch, maladi ilsè, ak vomisman
- Dyabèt ak dezekilib sik nan san
- Joint doulè ak atrit rimatoyid
- Wòch ren
- Malarya
- Kansè
Rechèch medikal ki fèt pa enstitisyon favorab medikaman altènatif konfime ke tulsi se:
- Yon pwisan zèb adaptogenic (yon zèb ki diminye estrès ak ogmante enèji)
- Kapab diminye frekans lan ak severite atak opresyon
- Anti-enflamatwa
- Segondè nan antioksidan
- Immuno-modulation (kapab ogmante oswa diminye aktivite iminitè a nan nivo a pi bon)
- Pwoteksyon nan fwa a, ak plis jeneralman pwoteksyon kont toksin pwodui chimik sèten ak radyasyon, men se pa contraindicated pa chimyoterapi (kidonk li an sekirite yo itilize pandan y ap resevwa chimyo)
Tulsi tou se pafwa itilize diminye fètilite nan gason ak fanm, kidonk li pa rekòmande ke moun ki ap eseye vin ansent bwè gwo kantite tulsi.
Tulsi "Tea"
Yon fason fasil konsome tulsi se fè li nan yon èrbal "te," oswa yon perfusion èrbal. Pou fè tulsi "te," bouyi yon tas dlo filtre ak vide l 'sou yon ti kiyè nan fèy tulsi fre, yon sèl-mwatye ti kiyè nan fèy tulsi fèy oswa yon ti kiyè ti kiyè nan poud tulsi. Kouvri dlo a nan yon po oswa yon tas epi kite li apik pou 20 minit (oswa pi long, si ou vle maksimize benefis sante yo). Lè sa a, fòse soti fèy yo, ajoute siwo myèl si yo vle, epi jwi.
Tulsi "te" se kafeyin gratis epi yo ka san danje konsome jiska sis fwa nan yon jounen.
Yon prekosyon sou Benefis Medikal nan Tulsi
Te gen plizyè etid rechèch medikal ki konfime benefis ki genyen nan Tulsi, men enstitisyon ki enplike yo se défenseur nan medikaman altènatif. Pa gen etid gouvènman ameriken finanse ki egziste. Okenn nan pi gwo enstitisyon rechèch medikal yo te fè etid doub-avèg konfime (oswa diskite) benefis sa yo.
Sa pa vle di ke tulsi pa gen gwo ranje benefis li yo ki fè yo deklare. Literati medikal ki disponib la se menm pozitif. Li vle di, sepandan, kèk ensèten rete. Youn nan atitid yo pran sou sa a se ke depi zèb la te boule pou syèk, espesyalman nan peyi Zend, se aparamman inofansif ak benefis yo, byenke pa konplètman sèten, yo gaye toupatou, poukisa yo pa pran li ak wè si rezilta ou fè li entérésan kontinye ?
An jeneral, detèmine benefis oswa danje nan anpil nan bagay nou ingest se difisil. Depi 1980 yo, prestijye enstitisyon rechèch medikal yo te detèmine ke ze ak konsomasyon lèt antye se danjere pou sante kè, Lè sa a, pita detèmine ke swa yo pa oswa ki danje yo te ekzajere. Yon atik 2013 nan Jounal Ameriken nan Nitrisyon nan klinik te note ke etid endepandan nan pi fò nan engredyan yo nan resèt manje komen yo te jwenn geri kansè --- ak lakòz kansè. Otè yo konkli ke pa gen okenn etid oswa yon gwoup etid ka bay repons definitif nan benefis sante yo oswa danje nan manje yo ak fèy nou ingest. Gradyèlman ak sou tan kòm plis ak plis etid yo fèt, yon bagay fèmen nan konsansis yo ka rive jwenn.