Koulye a, kenbe sou foutbòl ou - li kapab yon piknik san yo pa pòmdetè oswa sòs salad makawoni! Sa a gen engredyan ki sanble men se yon chanjman bèl soti nan nòmal la. Bote sa a sòs salad se ke gou a nan engredyan yo lòt vini nan menm pi bon pase sa li fè nan pòmdetè oswa sòs salad makawoni.
Sa a gen yon mòde li soti nan pwav la, men se twò ase yo pase kòm "pa pikant," byenke papa toujou snuck siplemantè Tabasco oswa pwav nan li lè pa gen moun ki te kap. Sa a ankouraje kòmantè a, "Mwen pa konprann poukisa sa a se pikant, mwen te fè li dapre resèt la." Papa chita ak tèt li desann ak Grimes grosye l 'yo, kap inosan.
Ki sa ou pral bezwen
- 3 tas diri kwit (apeprè 1 tas anvan tout koreksyon, refwadi)
- 3/4 tas tranche zonyon vèt
- 1/2 tas koupe vèt klòch pwav
- 3/4 tas mayonèz
- 1 1/2 ti kiyè luil mouton oswa moutad kreyòl
- 1 1/4 ti kiyè sèl
- 1/2 ti kiyè blan pwav
- 1/2 ti kiyè kayèn pwav
- 1/8 ti kiyè Tabasco sòs
Ki jan fè li
- Nan yon bòl gwo konbine diri kwit la kwit ak zonyon yo vèt ak klòch pwav. Lanse melanj engredyan.
- Nan yon ti bòl, fwe mayonèz la ak moutad la, sèl, blan pwav, kayèn, ak sòs Tabasco.
- Add melanj lan mayonèz diri ak legim yo ak dousman jete melanj.
Varyasyon
- Add pati wouj klòch pwav ak klòch vèt la pou koulè siplemantè.
- Add 1/2 tas seleri koupe sòs salad la.
- Yon rache difisil-bouyi ze yo ka ajoute, oswa gani ak tranch nan ze difisil-bouyi.
Ou ka sanble tou
Koupe legim ak diri Salad ak abiye sou sitwon
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 546 |
| Total Grès | 21 g |
| Grès satire | 3 g |
| Enstans grès | 5 g |
| Kolestewòl | 12 mg |
| Sodyòm | 194 mg |
| Idrat kabrit | 79 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 7 g |