Maple ak Bacon mayi

Bacon moso ak siwo erab bay sa a cornbread gou etonan, ak erab la ak glase bè se manyen la pafè fini. Sa a se youn nan antay pi renmen m 'gri!

Sa a ta fè yon mayi ekselan sèvi ak manje maten oswa kolasyon, oswa kwit li ale ak pwa, chili, oswa vèt.

Si ou pa gen yon sote jete fè, ou ka kwit mayi a nan yon chodyè kare 9-pous oswa chodyè gato wonn. Pou yon kwout briyan kroustiyan, chalè chodyè a anvan ou ajoute bat la.

Ki gen rapò
Maple ak Bacon mayi mufen

Ki sa ou pral bezwen

• 1/4 tas kanola lwil oliv plis yon ti kiyè luil pou soteur la (oswa itilize yon lwil oliv ki sanble gou san parèy)
• 4 a 6 bann bekonn (kwit ak bwize) rezève 1 ti kiyè nan drippings pou soteur la
• 1 1/2 tas wòch nan jaden cornmeal
• 3/4 tas tout-bi farin frans
• 1 ti kiyè sèl
• 2 1/2 ti kiyè luil poud boulanjri
• 1/2 ti kiyè soda boulanjri
• 1 1/4 tas
• buttermilk
• 1/4 tas siwo erab
• 2 ze gwo
• Glaze:
• 2 gwo kiyè bè
• 2 gwo kiyè siwo erab

Ki jan fè li

1. Mete 2 ti kiyè luil nan lwil legim ak 1 ti kiyè nan bekonn bekonn nan yon lou 10-pous jete fè soteuz.
2. Chofe fou a a 425 ° F. Mete soteur la nan dife pou chofe fou a.
3. Nan yon bòl melanje konbine bekonn nan bwote, cornmeal, farin frans, sèl, poud boulanjri, ak soda.
4. Nan yon lòt bòl, fwe rete 1/4 tas lwil oliv ak buttermilk la, 1/4 tas siwo erab, ak 2 ze gwo.
5. Avèk potholè oswa mouye fou, ak anpil atansyon retire chodyè a cho soti nan dife pou chofe fou a epi mete l sou yon etajè metal.

1. Konbine engredyan yo sèk ak engredyan mouye, vibran jis jouk reskonsab pare.
2. Vide bat la nan soteur a cho epi retounen nan dife pou chofe fou a.
3. Pandan se tan, chalè (mikwo ond oswa stovetop) 2 gwo kiyè nan siwo erab ak bè a jiskaske bè a fonn ak melanj lan se cho ak petiyan.
4. Kwit pen yo pou 15 minit, retire etajè a, epi byen vit bwòs ak melanj la erab ak bè.
5. Retounen mayi a fouye pou 5 a 7 minit ankò.
6. Kite cornbread la fre, ak Lè sa a, koupe nan kwen.

Ou ka sanble tou

Flo a fasil Meksiken Cornbread

Bwokoli mayi

Jalapeno mayi

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	337
Total Grès	17 g
Grès satire	5 g
Enstans grès	8 g
Kolestewòl	127 mg
Sodyòm	532 mg
Idrat kabrit	38 g
Fibè dyetetik	3 g
Pwoteyin	9 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)