Matcha vèt te gato liv se yon varyasyon nan gato liv debaz aromatize ak matcha vèt te poud . Li te gato a te pafè sèvi ki pral, nan kou, enpresyone envite.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 ze gwo
- 1 farin tas
- 2/3 tas sik
- 1/2 tas bè
- 1 gwo kiyè matcha (vèt te poud)
- 1/2 ti kiyè
- poud boulanjri
Ki jan fè li
- Bè krèm nan yon bòl.
- Add sik nan bè an epi melanje byen.
- Gradyèlman ajoute ze bat yo ak brase byen.
- Separe farin, poud boulanjri, ak vèt te poud ansanm epi ajoute farin lan nan melanj nan ze.
- Vide baton an nan yon chodyè pen an bwa.
- Kwit nan fou prechofe F 40 pou apeprè 30 a 40 minit.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 520 |
| Total Grès | 32 g |
| Grès satire | 17 g |
| Enstans grès | 11 g |
| Kolestewòl | 287 mg |
| Sodyòm | 503 mg |
| Idrat kabrit | 50 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 10 g |