Malgre ke Mint Tea te fè ak spearmint li te ye tankou bwason nasyonal Maròk la, anpil lòt remèd fèy ka rèd ak te vèt nan Maròk. Sa a resèt pou Maròk te ak sage (nan arab) se patikilyèman popilè pandan mwa ivè yo, epi li ofri pa sèlman gou santi bon men benefis ki ka geri ou tankou ti soulajman plent gastwoentestinal.
Sèvi ak ba fre oswa cheche. Mezi ki anba yo se pou yon ti po nan te. Ajiste sik nan gou pèsonèl ou. Remake byen ke direksyon resèt la senplifye pwosesis la apik; fè te plis tradisyonèlman, swiv etap sa yo nan leson patikilye nan foto Ki jan yo fè Maròk te , men ranplase fre ba pou mant lan.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 gwo kiyè fèy te vèt, de preferans poud poud
- 1 gwo ti ponyèt fre ba (fèy, oswa 1 ti kiyè sage sage)
- 1/2 lit (apeprè 2 tas) dlo bouyi
- 1/4 tas sik
Ki jan fè li
- Bouyi kèk dlo. Rense yon ti te po ak sou 1/4 tas nan dlo a.
- Add fèy yo te ak yon lòt 1/4 tas dlo bouyi. Swirl po a yo lave epi rense fèy yo, epi jete dlo a.
- Add ba la ak sik la, epi ranpli po a ak 1/2 lit (apeprè 2 tas) dlo bouyi. Kite te nan apik pou senk minit oswa pi lontan; oswa, si te po ou a tèt sekirite ki an sekirite, ou ka pote te nan tounen nan yon bouyi sou chalè medyòm-segondè.
- Dousman brase te la, vide nan ti linèt te ak sèvi.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 50 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 3 mg |
| Idrat kabrit | 13 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 0 g |