Sa yo fritters bon plat yo se limyè ak an gonfle ti kras beye, pafè pou yon gato manje maten oswa goute kafe. Apre sa, yo se yon fason ekselan yo jwi dènye a nan tomat yo vèt.
Woule yo nan sik kannèl oswa sèvi cho ak siwo.
Fritters yo tou friz byen, jis efreyan e cho yo nan dife pou chofe fou a oswa mikwo ond lan.
Ki gen rapò ak Recipes
Fried tomat Green Avèk Sriracha mayonèz
Fritters Squash ak fwomaj
Ki sa ou pral bezwen
- 2 1/4 a 2 1/2 tas tout farin frans (10 a 11 ons)
- 1/3 tas granules sik
- 1 gwo kiyè poud boulanjri
- 1/2 ti kiyè sèl
- 1/4 ti kiyè soda boulanjri
- 2 ze gwo
- 3/4 tas lèt
- 4 gwo kiyè bè (fonn)
- 1 tas tomat (tise byen koupe)
- 1 nèf mayi tas
- 1/2 tas kannèl sik
- sik an poud, oswa siwo, pou sèvi
Ki jan fè li
- Nan yon gwo twou san fon, chodyè lou, chalè sou 2 a 3 pous nan lwil oliv 365 ° F.
- Konbine 2 1/4 tas farin frans ak sik la granules, poud boulanjri, sèl, ak soda. Brase nan tomat yo vèt ak mayi.
- Nan yon lòt bòl, fwe ze yo ak lèt la ak bè fonn. Brase nan melanj nan premye jouk reskonsab pare. Add plis farin frans si sa nesesè fè yon baton epè. Bat la ta dwe kenbe fòm li lè li tonbe nan lwil la cho.
- K ap travay nan lo nan 5 a 6 fritters, gout bat la pa gwo kiyè nan lwil la cho. Kwit pou apeprè 3 minit, oswa jouk gwo twou san fon an lò mawon, vire sou mwatye nan.
- Retire nan sèvyèt papye pou netwaye. Woule nan kannèl sik, pousyè ak sik an poud, oswa sèvi ak siwo erab oswa siwo kanni an lò.
Fè sou 32 a 36 fritters.
Ou ka sanble tou
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 341 |
| Total Grès | 15 g |
| Grès satire | 7 g |
| Enstans grès | 6 g |
| Kolestewòl | 135 mg |
| Sodyòm | 794 mg |
| Idrat kabrit | 45 g |
| Fibè dyetetik | 7 g |
| Pwoteyin | 10 g |