Rasanble panda pisanli soti nan gazon ou yo epi fè yon trete soti nan flè yo. Pisan siwo myèl se pa siwo myèl fèt pa myèl, men pito li se reyèlman siwo myèl pisan fè ak flè yo ak sik. Ou se myèl la konvèti flè nan bonte dous.
Pisanli siwo myèl se yon ranplasan bon pou siwo myèl, ak yon gou etonan sanble. Konsistans la se mens pase pifò siwo myèl. Li te gen yon aparans trè menm jan an nan koulè.
Si ou gen yon gazon chaje ak pisanli ak kote ou yo asire w pa te gen okenn pwodwi chimik aplike, ou ka forage pou flè yo. Vèt sansib yo tou bon pou salad. Si sezon prentan an te grenn, men myèl yo pa t 'ankò buz ase fè siwo myèl, sa a se yon ranplasan plezi sezonye.
Pisanli siwo myèl se gwo sou pen griye, ponmkèt, krèp, ak biskwit. Ou ka sèvi ak li anpil jan ou ta sèvi ak siwo myèl nan te ak bwason.
Ki sa ou pral bezwen
- 4 tas petal pisanli
- 4 tas dlo
- 3 tranch sitwon (1/4-pous)
- 1/2
- vaniy pwa (fann nan mwatye)
- 2 1/2 tas granules sik
Ki jan fè li
- Chwazi flè pisanli pandan lajounen an pandan y ap nan fleri plen.
- Tranpe flè yo nan dlo frèt pou senk minit pou pèmèt tan pou nenpòt ki ensèk yo sòti.
- Retire tout petal yo, ak mezire petal yo sèlman. Jete sant la nan flè a ak tij la.
- Mete petal yo nan yon marmite lou ansanm ak dlo, tranch yo sitwon, ak pwa vaniy.
- Pote li nan yon bouyi, diminye chalè a, ak mitone li pou 30 minit. Retire pan nan chalè a epi kite yon ti tan pou 6 èdtan.
- Strain te pisanli nan yon fwomaj ak jete solid yo.
- Mete te nan pisanli nan yon marmite lou epi pote li nan yon bouyi ki ba.
- Piti piti ajoute sik nan likid la bouyi pandan y ap vibre jiskaske sik la fonn.
- Pi ba chalè a epi kite li mitone dekouvri jiskaske li rive nan epesè a vle sukup. Sa ka pran jiska 4 èdtan.
Sere siwo myèl pisanli nan frijidè a.
Gen kèk kwit kite tèt yo flè entak, men sa ka ajoute yon nòt anmè nan siwo myèl la. Li pi bon yo itilize sèlman petal yo ak elimine nenpòt pati vèt.
Si w ap enkyete sou ki moun oswa ki sa ki te tiptoeing nan pisanli yo anvan ou pran yo, rense yo ak bouyi pwosesis yo ta dwe elimine nenpòt bakteri pèsistan. Sepandan, li pi bon pou fè pou evite plak nan pisanli ke yo te trete ak pwodwi chimik yo. Anpil nan yo pa elimine pa bouyi.
Davwa flè yo pisanli pral kenbe yo soti nan ale nan grenn epi pwopaje plis pisanli. Sa a bon nouvèl si ou vle mwens, men move nouvèl si ou dekouvri ou renmen siwo myèl pisanli ak vle anpil flè plis sezon pwochen an.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 136 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 2 mg |
| Idrat kabrit | 34 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 1 g |