Poul kwit manje poul oswa Latiki Tat

Sèvi ak poul gous oswa kodenn nan tat sa a bon gou crockpot poul. Se kwout la tat fini nan dife pou chofe fou a.

Ki sa ou pral bezwen

• 3 tas rache kwit poul oswa kodenn
• 2 bwat (14 1/2 ons chak) bouyon poul
• 1/2 ti kiyè sèl
• 1/2 ti kiyè pwav
• 1 seleri pye ble, mal tranche
• 1/2 tas zonyon koupe
• 1 ti
• Fèy lorye
• 3 tas pòmdetè kib
• 1 (16 ons) pake jele legim melanje
• 1 tas lèt
• 1 farin tas
• 1 ti kiyè
• pwav
• 1/2 ti kiyè vyann poul melanje
• 1/2 ti kiyè sèl
• 1 9-pous kwit tat tat

Ki jan fè li

1. Konbine poul, bouyon poul, 1/2 ti kiyè sèl, 1/2 ti kiyè pwav, seleri, zonyon, fèy bay, pòmdetè, ak legim melanje nan cuisson dousman.
2. Kouvri ak kwit sou ba 7 a 9 èdtan oswa sou segondè 3 1/2 a 4 1/2 èdtan. Retire bay fèy.
3. Chalè fou pou 375 F. Nan yon ti bòl, melanje lèt ak farin frans. Piti piti brase farin ak melanj lèt nan cuisson la dousman. Brase nan pwav, poul séchage , ak sèl.
4. Retire linè a soti nan baz baryè ki dousman epi mete l nan 9-pous krusti byen sou melanj lan.

1. Mete gode a andedan pre-chofe fou ak kwit (dekouvri) pou apeprè 15 a 20 minit, oswa jiskaske browned.
2. Si revètman ou a pa detachable oswa twò gwo pou kwout la, mete melanj lan nan yon plat marmit, kouvri ak kwout la tat ak kwit kòm pi wo a.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	379
Total Grès	14 g
Grès satire	5 g
Enstans grès	5 g
Kolestewòl	61 mg
Sodyòm	750 mg
Idrat kabrit	38 g
Fibè dyetetik	5 g
Pwoteyin	25 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)