Yon resèt super rapid ak pi fasil vejetaryen recette casserole. Sa a se yon bon fason yo itilize moute nenpòt ki pasta kwit kuit ou gen kouche alantou. Jis "pil fatra" yon engredyan kèk nan yon plat ak kwit. Malgre ke ou gen kwit pasta a davans, sa a pasta marmite sèlman gen senk engredyan, kidonk li reyèlman kapab yon ekonomizeur tan nan yon jou lannwit okipe.
Ki sa ki fè ak tout tan siplemantè a ou pral gen nan men pa prepare tankou yon dine senp ak fasil tankou sa a yon sèl? Fè yon fre sòs salad vèt yo ale ansanm ak li oswa eseye kwit yon senp woulo liv dine tout antye . Poukisa?
Pasta ak pwa kare recette koutwazi nan Pwa Bush's ®.
Gade tou: Plis resèt mawon vejetaryen
Ki sa ou pral bezwen
- 1 16 ons pake pake pake
- 1 14.5 ons ka rache tomat
- 2 16 ons bwat ren pwa, vide ak rense
- 1 26 ons sòs espageti bokal
- 2 tas graje mozzarella fwomaj
Ki jan fè li
- Chofe fou a 375 degre.
- Prepare pasta dapre direksyon pake. Drenaj epi retounen nan marmite.
- Brase nan tomat roti, pwa ren ak sòs espageti. Transfè nan 2 kwats plat boulanjri ak tèt ak graje mozzarella. Kwit jouk fwomaj fonn e an lò, apeprè 40 minit.
Jwi fasil ou pasta pasta pou dine!
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 1609 |
| Total Grès | 13 g |
| Grès satire | 5 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 25 mg |
| Sodyòm | 250 mg |
| Idrat kabrit | 287 g |
| Fibè dyetetik | 51 g |
| Pwoteyin | 88 g |