Sa a rapid, dousman sikre kannèl bè fè yon topping ekselan pou plenn kwit nan fou oswa kraze pòmdetè dous oswa kalbas sezon fredi. Li pran jis yon minit oswa de fè! Ezite chanje kantite lajan an nan kannèl ak sik kostim gou ou.
Mwen renmen sèvi bè sa a kannèl ak pen rapid, scones, oswa ponmkèt. Bè a se foto ak pen an nwa anana . Li ta yon gaye bèl pou krèp oswa gofr kòm byen.
Resèt la fè apeprè 1/3 tas, epi li fasil anpoul moute pou yon dine gwo oswa kolasyon.
Ki sa ou pral bezwen
- 4 gwo kiyè bè (adousi)
- 2 ti kiyè luil kannèl tè
- 2 gwo kiyè an poud sik
Ki jan fè li
1. Nan yon bòl ti konbine bè a adousi, kannèl, ak sik an poud; melanje byen ak fredi jouk k ap sèvi tan.
2. Sèvi ti pòmdetè awondi sou pòmdetè nan fou oswa plenn kraze, oswa sèvi li ansanm ak pen rapid, ponmkèt, skon, oswa krèp.
Ou ka sanble tou
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 80 |
| Total Grès | 8 g |
| Grès satire | 5 g |
| Enstans grès | 2 g |
| Kolestewòl | 20 mg |
| Sodyòm | 1 mg |
| Idrat kabrit | 3 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 0 g |