Sa a crockpot fasil ak rad manje se yon menen yo prepare ak kwit nan cuisson a dousman. Se plat la te fè ak prepare melanje fars, soup kondanse, lèt, ak fwomaj.
Se plat la te fè ak sèlman 5 engredyan prensipal ansanm ak bouyon an ak bouyon poul pou melanje nan fars. Si ou renmen, sote kèk seleri ak zonyon nan bè a egzije pou fars la epi ajoute yo.
Si ou pa gen fim ti kal pen, gade enstriksyon yo debaz endijèn abiye anba a resèt la.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 sache melanje fars sache, 14 a 16 ons (apeprè 6 a 8 tas)
- 4 tas kwit rache poul
- 3 bwat (10 3/4 ons chak) kondanse krèm nan soup poul
- 1/2 tas lèt
- 1 a 2 tas fwomaj cheddar grav (graje)
Ki jan fè li
- Prepare ti kal pen yo boure dapre direksyon pake epi mete yo nan 5-kwats po crock. Brase nan 2 bwat krèm nan soup poul.
- Nan yon bòl melanje, brase ansanm poul kwit, 1 ka krèm nan soup poul ak lèt la. Gaye sou fars nan cuisson la dousman. Altènativman, konbine poul la, rete kondanse soup, ak lèt la ak ti kal pen yo.
- Kouvri epi kwit sou ba pou 4 a 6 èdtan oswa sou segondè pou 2 a 3 èdtan.
- Voye ak fwomaj apeprè 30 minit anvan li fè.
Sèvi 6 a 8
Fè Fars
Si ou pa gen fim melanje, isit la nan yon debaz preparasyon pen prepare. Koupe 1 liv pen nan ti kib epi gaye sou yon gwo chodyè chodyè rimmed. Mete nan yon fwaye prechofé 350 F pou 10 a 15 minit, oswa jiskaske pen an se sèk ak crumbly. Nan yon marmite gwo, fonn 1 1/2 baton nan bè (6 ons) sou chalè medyòm. Add 1 tas zonyon koupe ak 1 tas seleri koupe; kwit jiskaske legim yo adousi. Mete pen an nan yon bòl gwo epi lanse ak 2 ti kiyè luil nan sezonman poul. Add melanj nan legim nan kib yo pen ansanm ak apeprè 1 tas sòs ki ba poul sodyòm, oswa ase yo mwatir pen an. Gou ak sezon ak sèl ak pwav, jan sa nesesè.
Varyasyon
- Sote 1/2 tas seleri chike ak / oswa 1/2 tas zonyon koupe nan yon kiyè kèk nan bè jouk sansib epi ajoute nan melanj la fars.
- Ranplase yon sèl ka nan krèm nan kondanse nan soup poul ki ale nan melanj la fars ak krèm nan djondjon oswa krèm nan seleri.
- Sèvi ak cheddar byen file oswa fwomaj Swis olye pou yo Cheddar modere.
Kòmantè Reader
"Sa a resèt te fasil yo jete ansanm ak tout moun te renmen li.Mwen pa t 'chanje yon bagay mwen pral definitivman fè l' ankò Mèsi." DL
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 815 |
| Total Grès | 53 g |
| Grès satire | 19 g |
| Enstans grès | 21 g |
| Kolestewòl | 114 mg |
| Sodyòm | 1,372 mg |
| Idrat kabrit | 46 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 37 g |