Sa a krèm bon gou tounen ak Dill abiye se topping la pafè pou tomat fre tranche, fè yon plat bò rapid ak pi fasil pou nenpòt ki manje oswa manje ete. Dill gou a Dill nan krèm nan tounen ak melanj mayonèz pote soti gou nan Fabulous nan tomat ete ou, epi li nan gwo ak lòt legim kòm byen. Sèvi li ak konkonm fre tranche, ak trench somon oswa kokèt , oswa ansanm ak yon sòs salad konpoze oswa koupe.
Abiye a se yon menen yo mete ansanm. Jis melanje ak refrijere krèm nan tounen abiye jiskaske w ap pare yo sèvi. Tranch tomat yo epi fè aranjman yo sou yon plak ki gen yon ti bòl an krèm nan tounen abiye sou bò a pou fanmi oswa zanmi yo sèvi tèt yo.
Ki sa ou pral bezwen
- 3/4 tas mayonèz
- 1/4 tas tounen krèm, limyè oswa plen grès
- 2 gwo kiyè koupe fre Dill, oswa sou 1/2 a 1 ti kiyè nan Dill chèch
- priz frèch tè nwa pwav
- 1/4 sèl kiyè sèl
- 1 gwo kiyè griye zonyon wouj oswa zonyon dous
- 3 a 4 gwo tomat fre, mal tranche
Ki jan fè li
- Nan yon bòl, konbine mayonèz la, tounen krèm, sèk Dill, sèl, pwav, ak zonyon. Brase melanj.
- Kouvri ak frijidè krèm nan tounen abiye jiskaske k ap sèvi tan.
- Sèvi krèm an tounen ak Dill abiye ak tomat yo tranche oswa sèvi l 'ansanm ak pwason, konkonm, oswa yon sòs salad anlè. Li espesyalman bèl ak somon oswa ak yon sòs salad ak somon griye.
Varyasyon
- Add 1 gwo kiyè ji sitwon nan melanj lan abiye.
- Add sou 1/2 ti kiyè nan poud lay melanj lan abiye.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 215 |
| Total Grès | 23 g |
| Grès satire | 4 g |
| Enstans grès | 5 g |
| Kolestewòl | 17 mg |
| Sodyòm | 181 mg |
| Idrat kabrit | 3 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 1 g |