Pitza ak fwomaj ale men nan men sou pitza a tradisyonèl yo. Men, sa a resèt pitza ede vegan jwenn pitza mojo yo tounen. Sa a resèt vejetalyen pral ranpli anvi ou pou pitza epi yo ka ranfòse ak chwa ou nan toppings ki gen ladan lèt letye ki gratis. Lay la ak zonyon amelyore gou a nan sòs la pitza magazen ki te achte. Te ajoute tomat bay teksti an pitza.
Engredyan sibstitisyon ak Konsèy kwit manje
Pandan ke resèt sa a pa mande pou fwomaj, ou ka pa toujou ale pou apwòch la pa gen okenn fwomaj. Jis ajoute pi renmen ou Dairy-gratis fwomaj pou ajoute pou pitza ou. Apre gaye sòs la pitza sou kwout la, voye fwomaj la letye-gratis respire men san gad dèyè sou tèt sòs la. Top ak legim ou yo ak vyann vejetalyen (si w ap itilize) ak kwit.
Isit la yo se fason adisyonèl pou amelyore resèt sa a:
- Add kèk siplemantè gou. Fwe moute yon pakèt Vegan Pesto gaye li sou kwout la ak anvan sòs la pitza oswa jete toppings yo legim ak pesto anvan ajoute nan pitza la.
- Sèvi ak tofou! Add kwit tofou , GrilledTofu , oswa menm Tofu Ricotta pitza ou a ak legim yo.
- Ale franse. Apre ou te kwit pitza ou, sèvi antèt ak tranch nan Herbed djondi Pate pou yon kout pye siplemantè-rich. Gou yo nan djondjon ak tim fè nenpòt pitza chante!
- Spice bagay yo. Olye pou yo sèvi ak yon sòs wouj, gaye sa a Quair Dairy-gratis sou tèt kwout la anvan boulanjri epi ajoute yon ti ponyen nan jalapenos ak legim yo. Sèvi ak kote nan salsa endijèn ak guacamole.
Ki sa ou pral bezwen
- 1
- tout-ble kwit pitza
- 2 gwo kiyè lwil oliv (plis plis pou bwose)
- 3 dan lay (gwo)
- 1 tas zonyon (wouj, koupe)
- 1 klòch pwav (vèt, koupe)
- 1 liv dyondyon (crimini, tranche)
- 1/2 tas tomat sòs (magazen ki te achte sòs pitza, oswa kòm vle)
- 4 tomat (Roma, tranche)
- Si ou vle: sèl lay (pou voye poul)
Ki jan fè li
- Prepare pwa vyann pwa ble a dapre enstriksyon resèt la. Chofe fou a 425F. Dousman lwil oliv yon chodyè pitza oswa fèy boulanjri.
- Nan yon soteuz gwo, chalè lwil oliv la ak sote lay la ak zonyon pou minit 3-4, oswa jiskaske zonyon yo mou. Add pwav vèt la ak dyondyon, ak kwit manje pou 2-3 minit plis, oswa jiskaske tout legim yo mou ak santi bon, men se pa mogwa. Retire nan chalè.
- Woule soti kwout nan pitza dapre enstriksyon resèt la epi mete sou fèy la prepare. Crimpe yon kwout ak men ou. Sèvi ak yon kiyè soup gwo, kiyè sòs la pitza ki te achte magazen sou sant la nan pitza a ak pwopaje soti nan direksyon kwout la. Mete legim yo kwit sou tèt kwout la menm jan distribye, Lè sa a, tèt ak tranch yo nan Roma tomat. Lightly bwose kwout la ak lwil oliv ak voye ak sèl lay. Kwit pou 16-20 minit, oswa jiskaske kwout la se lò mawon. Sèvi cho.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 155 |
| Total Grès | 5 g |
| Grès satire | 1 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 231 mg |
| Idrat kabrit | 25 g |
| Fibè dyetetik | 4 g |
| Pwoteyin | 6 g |