Sa a marin zenkini se yon melanj fasil nan tranche ascchini ak sòs tomat ak bekonn. Yon cracker bè ak rape fwomaj tomat se touche nan pafè fini. Sèvi ak tomat roti oswa tomat kraze nan plat la olye pou yo sòs, si yo vle.
Casserole a se yon fason ekselan yo sèvi ak fre jaden zukèini, epi li ale byen ak jis sou nenpòt plat prensipal la. Li fè tou yon plat gwo jou ferye.
Ki sa ou pral bezwen
- 6 tranch bekonn, rache
- 1 gwo jòn
- zonyon , koupe
- 4 a 5 tas tranche
- zikini
- 1 ka (8 ons) sòs tomat
- 3/4 ti kiyè
- kosher sèl , oswa gou
- 1/4 ti kiyè frèch tè nwa pwav
- 15 ti biskwit bè, * kraze
- 2 gwo kiyè sale bè fonn
- 1/2 tas griye fwomaj rape
Ki jan fè li
- Chofe fou a a 350 F.
- Bè yon marin 2-kare.
- Nan yon soteuz gwo sou chalè mwayen, fri bekonn a rache jouk jis kwit, men se pa sèk. Retire tout men 2 gwo kiyè drippings.
- Add zon soteur la ak kwit jiskaske li se adousi. Brase sòs an sòs tchili ak tomat nan soteur la ak sezon ak sou 3/4 ti kiyè nan sèl kosher, oswa nan gou, ak frèch tè nwa pwav la.
- Vire melanj nan zantray nan pare marin nan 2-Quart
- Nan yon bòl, jete ti biskwit yo kraze ak bè a fonn.
- Voye ti kal pen cracker yo ak fwomaj rape sou marmit la.
- Kwit marmite a nan fou a prechofe pou apeprè 30 minit, jiskaske cho ak petiyan.
- * Sèvi ak Ritz, Town House, Club, oswa ti biskwit bè menm jan an pou topping la.
Konsèy ekspè
- Ranplase sòs tomat la ak yon ka (14.5 ons) nan tomat roti oswa tomat kraze.
- Sèvi ak pati oswa tout kalbas pandan ete jòn nan resèt la.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 2144 |
| Total Grès | 237 g |
| Grès satire | 147 g |
| Enstans grès | 68 g |
| Kolestewòl | 626 mg |
| Sodyòm | 507 mg |
| Idrat kabrit | 9 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 8 g |