Kam, Browns ak epina Casserole

Sa a mawon mawon marmite se yon plat gwo sèvi ak yon kolasyon remoute kouraj oswa manje maten, oswa sèvi l 'ansanm ak yon Entree pou dine. Hash browns, janbon, epina, ak yon sòs fwomaj ki senp fè sa a bon plat hash mawon marmite. Top marmite a ak ti kal pen pen pou koulè siplemantè ak crunch.

Ki sa ou pral bezwen

• 3 gwo kiyè bè
• 3 gwo kiyè tout farin frans
• 2 tas lèt
• 2 tas graje fwomaj cheddar
• 1 gwo kiyè Dijon moutad
• sèl ak frèch tè nwa pwav, nan gou
• 2 tas rach kwit kuit
• 1 pake (24 ons) nan frizè mawon pòmdetè mawon, dewoule *
• 1 (10-ons) pake jele epina koupe, deglase ak vide byen
• 1 tas
• ti kal pen pen anlè ak 2 gwo kiyè bè, si ou vle

Ki jan fè li

1. Chalè fou a 350 F (180 C / gaz 4). Grese yon 2 1/2 jiska 3-quart plat boulanjri oswa espre anndan an ak nonstick pou kwit manje espre.
2. Nan yon marmite medyòm sou chalè medyòm, fonn bè an. Add farin frans lan ak kwit, vibran, jouk lis. Kontinye kwit ak brase pou 2 minit. Piti piti ajoute lèt la. Kwit, vibran, jouk epè. Brase nan fwomaj la ak moutad jiskaske byen reskonsab pare. Kontinye kwit ak brase, jiskaske fwomaj fonn. Gou epi ajoute sèl ak pwav, jan sa nesesè.

1. Fè aranjman pou mwatye nan Kam la rache nan pati anba a nan plat la boulanjri. Top løt la ak mwatye nan fatra mawon an pwa mawon ak mwatye nan sòs la fwomaj. Repete ak ti mouton ki rete a, bwouya yo, ak sòs fwomaj.
2. Si ou vle, tèt ak ti kal pen pen.
3. Kwit pou 45 a 55 minit.

* Degawi bwouya yo, mete yo nan yon veso ki nan frijidè a pandan plizyè èdtan oswa lannwit lan. Pat sèk epi itilize nan resèt la. Si ou se nan yon prese, mete browni yo hash nan yon kolòn ak efondreman anba dlo frèt kouri. Mete yo sou sèvyèt papye ak PA sèk oswa mete yo nan yon gout salad.

Ou ka sanble tou

Cave ki nan Syèl la ak Cheddar fwomaj

Pòmdetè endijèn Mash Brown

Ralanti cuisson koupe Casserole

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	598
Total Grès	39 g
Grès satire	17 g
Enstans grès	14 g
Kolestewòl	80 mg
Sodyòm	851 mg
Idrat kabrit	43 g
Fibè dyetetik	5 g
Pwoteyin	22 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)