Bwason vyann bèf tè yo kwit ak fwi ak klòch piman nan resèt sa a bèl bagay pou twalèt boulèt. Top li ak nwa kokoye pou yon gou nan zile yo.
Mwen te chwazi yo sèvi ak frizè boulèt prekosye nan sa a resèt fasil pou de rezon. Youn, paske lis la engredyan se deja lontan ase! ak de, paske yo dwe nenpòt ki resèt te fè ak vyann tè dwe kwit nan yon soteuz yo retire depase grès anvan li te ajoute nan cuisson a dousman. Mwen pa t 'vle ke etap anplis nan sa a resèt.
Sèvi resèt sa a sou diri cho kwit, ak yon vè diven blan oswa te glas. Sa a se reyèlman yon repa plat yon sèl , kidonk gen nan pa gen bezwen ajoute nenpòt lòt bagay. Jwi.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 gwo kiyè lwil oliv
- 1 zonyon (koupe)
- 1 (20 ons) pake frizè boulèt (prekosyon)
- 1 tas bouyon vyann bèf
- 1 vèt klòch pwav (tranche)
- 1 wouj klòch pwav (tranche)
- 1 (16 ons) ka anana tidbits (antrave)
- 1 (8 ons) ka mandarin zoranj (vide)
- 2 gwo kiyè ji sitwon
- 2 gwo kiyè sòs soya
- 5 gwo kiyè dlo
- 2 gwo kiyè mayi
- 12 oz. cho nouy kwit
- 1 tas nwa kokoye
- 1/2 tas cashew moso
Ki jan fè li
Nan yon soteuz gwo, kwit zonyon an nan lwil la oliv, vibran souvan, jiskaske sansib sèk, apeprè 3 a 4 minit. Mete melanj lan nan yon kwatè 4 kwatr ralanti. Add boulèt yo, stock, vèt ak wouj pwav klòch, ak tidbits anana dezire.
Kouvri crockpot la epi kwit sou ba pou 5 a 7 èdtan.
Konbine ji an sitwon, sòs soya, dlo, ak mayi nan yon ti bòl ak melanje byen. Add sa a melanj nan cuisson la dousman ansanm ak zoranj bouche melanje.
Kouvri ak kwit sou segondè pou 15 a 20 minit oswa jiskaske sòs la epè.
Brase nan 1/2 nan kokoye a epi sèvi melanj lan vyann bèf sou nouy kwit cho, garnished ak kokoye ki rete a ak kajou yo.