Poukisa ou ta ka vle konsidere tranpe nwa ou ak grenn anvan ou manje yo.
Èske ou ta dwe tranpe nwa ak grenn anvan ou manje yo? Poukisa anpil resèt vejetalyen kri yo di yo retire nwa anvan yo itilize yo? Ki avantaj yo genyen? Li sou yo chèche konnen!
Tranpe nwa ak grenn
Anpil resèt manje kri rele pou nwa tranche oswa grenn. Gen plizyè rezon pou nwa tranpe sòti nan gou ogmante valè nitrisyonèl. Pafwa li se tou senpleman yo prepare manje a yo dwe mou ase ke li pral melanj plis fèt san pwoblèm.
Anpil resèt vegan anvan tout koreksyon itilize reskonsab pare nwa yo nan fason ke resèt lòt pa fè sa, swa fè lèt mil nwa (tankou sa a resèt lèt anvan tout koreksyon almond lèt ) oswa simulation pwodwi kwit manje, tankou bonbon ak pi (tankou ak sa yo chokola vejetalyen kri chip bonbon).
Èske nwa tranpe ak grenn afekte gou a?
Menm si ou pa sou yon rejim vejetalyen kri, yon sèl rezon formidable nan tranpe nwa se ke anpil nwa, espesyalman nwaye ak nwa, gen yon gou pi plis apèl apre yo fin tranpe ak rense. Kòm ou pral wè si ou eseye li tèt ou, apre yo fin tankou ti kòm 20 minit dlo a tranpe se mawon. Apre yon èdtan koup, anpil nan pousyè tè a, rezidi ak tanen soti nan veso an po yo lage nan dlo a ak nwa a parèt ak yon douser, plis gou gou.
Ou pral remake ke nwaye tranpe pa gen sa dantle, bouch-pouse gou yo. Sa a se paske lè tranpe nwaye, tanen yo ap rense lwen, kite dèyè yon douser, plis buttery nwa.
Dlo a tranpe nan nwa ak grenn yo ta dwe toujou abandone epi pa janm itilize kòm dlo nan yon resèt.
Benefis yo nan nwa tranpe ak grenn
Lòt benefis repote nan tranpe nwa ou ak grenn gen ladan ogmante aktivite anzim, pi gwo absòpsyon nan eleman nitritif manje a nan kò a ak ogmante dijèstibilite.
Lè tranpe, nwa ak grenn yo ap kòmanse pwosesis la pouse ki monte tout pwofil eleman nitritif yo konsiderableman. Nwa yo ta dwe sèlman tranpe apre yo retire nan kokiy yo. Ou pral remake ke nwa san yo pa po tankou macadamias, cashews oswa nwa Brezil pa gen kòm anpil nan rezidans dlo a nòb, men tranpe toujou rekòmande pou fasilite nan melanje ak pou rezon nitrisyonèl.
Kouman tranpe nwa: Rekòmande tan tranche
Konvenk ou ta dwe tranpe nwa ou ak grenn? Gran! Koulye a, ou bezwen konnen ki jan yo tranpe nwa ou anvan ou sèvi ak yo.
Tranpe nwa ou ak grenn nenpòt kote nan 20 minit, nan 2 a 3 èdtan , menm lannwit lan nan frijidè a. An jeneral, nwa pi rèd pral pran pi long yo adousi. Si resèt ou a mande pou nwa tranche oswa grenn epi ou yo ba sou tan, eseye peze nan 20 minit minimòm, oswa jis fè yon travay reyèlman bon rense yo. Sinon, planifye devan yon ti jan ak tranpe yo lannwit lan nan frijidè ou nan yon veso an vè ki gen yon kouvèti ki byen fèmen.
Quick tip : Siye nwa nan plastik jeneralman pa rekòmande kòm plastik ka leach nan dlo a ak nan manje ou.
Anpil foodists kri pral kenbe yon varyete de nwa ak grenn tranpe nan frijidè yo nan tout tan yo gen sou la men.
Si ou fè sa, ou pral vle chanje dlo a tranpe chak koup la jou pou ke manje a pa gate.