Sa a manje maten bon gou fwomaj griye fèy nutty gouda ak krèm zaboka, yon parfe kwit mwayen bouyi ze, ak kèk pikant Sriracha sòs cho tout griye ant de tranch buttery nan pen wholegrain. Ak pi bon nan tout - sa a sandwich manje maten se pafè yo manje sou kouri an!
Ki sa ou pral bezwen
- 2-3 ons fwomaj gouda
- 1 mwayen bouyi ze
- 1/2 zaboka mi
- 1/2 ti kuiyè Sriracha sòs cho (oswa plis!)
- 2 bwat sale bè
- 2 tranch
- pen grenn antye
Ki jan fè li
1. Anvan ou kòmanse, ou pral vle gen yon mwayen parfe kwit bouyi ze. Si ou pa gen okenn lide ki jan fè sa, pa gen swe - li fasil! Jis kote 1 ze nan dlo bouyi, bese chalè a mwayen, ak Lè sa a, kwit pou 8 minit. Chòk ze a nan dlo glas ak Lè sa a, kale imedyatman. Jòn lan pral jis yon ti kras koule nan mitan an pandan y ap deyò a se fèm nan manyen la.
2. Koulye a, ke ze ou a prepare, kouch 1 moso pen ak mwatye nan fwomaj la fwomaj, tout zaboka a tranche, ze a tout tonbe, yon farin nan Sriracha, fwomaj ki rete a ak Lè sa a, moso nan lòt nan pen.
Bè tou de bò nan sandwich la epi mete sou kote.
3. Nan yon jete fè jarèt oswa panini laprès, kote sandwich sandwich nan ak kwit jiskaske eksteryè a se kroustiyan ak lò ak enteryè a se melty ak irézistibl. Pèmèt yo chita pou kèk minit nan fèm ak Lè sa a sèvi. Pa bliye yo pataje!
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 2610 |
| Total Grès | 250 g |
| Grès satire | 141 g |
| Enstans grès | 80 g |
| Kolestewòl | 1,470 mg |
| Sodyòm | 1,326 mg |
| Idrat kabrit | 41 g |
| Fibè dyetetik | 10 g |
| Pwoteyin | 61 g |