Se resèt maten resepsyon susan Susan a te fè ak ze, bekonn oswa sosis, ak fwomaj. Sa a se yon chwa ekselan pou yon manje maten fanmi okipe oswa pou yon maten jou ferye. Sa a marmite kapab tou prepare lannwit lan anvan. Jis kouvri l ', frijidè li lannwit lan, ak pòp l' nan dife pou chofe fou a nan maten an!
Sa a se resèt ki pi popilè nou maten resèt, epi li se reyèlman byen versatile. Al gade nan konsèy ak varyasyon ki anba a resèt la pou fè-devan direksyon ak kèk sibstitisyon ak ajoute-nan lide.
Resèt ki gen rapò: Impromptu Kam ak Cheddar Dejene marmite
Ki sa ou pral bezwen
- 4 tranch pen
- 12 a 16 ons bekonn oswa sosis manje maten, kwit ak vide
- 2 tas graje fwomaj cheddar
- 6
- ze, bat
- 2 tas lèt
- 1 ti kiyè sèk moutad
Ki jan fè li
- Chofe fou a a 350 F.
- Grase anba a nan yon chodyè boulanjri 9-pa-13-pa-2-pous.
- Chire 4 tranch pen an ti moso ak kote nan pati anba a nan chodyè a. Voye kuit kwit manje bekonn oswa sosis sou moso pen. Voye fwomaj cheddar sou bekonn a oswa sosis.
- Nan yon bòl, fwe ze yo ak lèt la ak moutad; vide sou kouch fwomaj la.
- Kwit nan 350 F pou 35 a 45 minit.
Sèvi 4 a 6.
Konsèy ak Variations
- Fè-devan - Sa a marmite ka prepare ak refrijere, san fè fatra, lannwit lan. Jis pran li soti nan frijidè a apeprè 30 minit anvan ou kwit.
- Sèvi ak rache rove oswa Kami Deli nan plas bacon la oswa sosis.
- Omit bekonn a oswa sosis pou yon vèsyon vejetaryen nan resèt la.
- Ranplase pen an tranche ak krwasan chire, ponmkèt angle, oswa biskwit.
- Ajoute kèk zonyon sote ak piman pou yon plat kokenn.
Plis resèt
- Fanmi style Bacon ak ze kwit
- Fasil manje maten resèt Casserole ak sosis ak pòmdetè
- Piquant Dejene Casserole ak Andouille Sosis
- Mini sosis fri
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 492 |
| Total Grès | 35 g |
| Grès satire | 19 g |
| Enstans grès | 10 g |
| Kolestewòl | 297 mg |
| Sodyòm | 713 mg |
| Idrat kabrit | 13 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 30 g |