Fasil Mango sòs ​​rsèt

Sa a sòs mango oswa tranpe se fasil fè ak toujou vin revize divage. Yon ti kras kokoye lèt ede amelyore mango a ak bay li yon gou rich twopikal, pandan y ap yon touche nan ji lacho kenbe l 'sou bò la bon plat - yon melanj bèl nan dous, tounen, pikant ak sale. Sèvi ak li kòm yon tranpe pou kribich kwit (gwo ak kribich kokoye), kalamri, woulo prentan oswa woulo fre, oswa kèlkeswa sa antre ou rive ap sèvi yo. Ou kapab tou itilize sa a sòs mango nan brase-fri, tankou poul mango oswa kribich brase fri.

Asire ou ke ou achte mango a ripest ou ka jwenn. Yon mango se yon fwi wòch, ki vle di li gen yon twou nan sant lan. Mòn nan mango a se tan e yo ka difisil jwenn, kidonk li ka pran yon fwa kèk jiskaske ou santi ou ou te gen li desann. Pou enfòmasyon sou koupe yon mango, tcheke deyò konsèy sa yo sou lè l sèvi avèk ak estoke mango .

Ki sa ou pral bezwen

• 2 mango mi
• 2 ti kuiyè.
• sòs pwason , oswa 1 ti kuiyè. sòs soya plis yon sèl zongle si vejetaryen / vegan, nan gou
• 1/4 tas bon-bon jan kalite (epè) lèt kokoye
• 2 ti kuiyè. Thai sòs tchili dous (disponib nan pifò makèt nan seksyon an Azyatik)
• 2 ti kuiyè. mawon sik
• 3 galik lay, mens
• 1 ti kuiyè. ji lacho
• 1/4 ti kiyè. turmeric
• 1/4 a 1/2 ti kiyè. cheche kraze chili (ki soti nan ale nan epis)

Ki jan fè li

1. Koupe soti fwi nan mango epi mete yo nan yon pwodiktè manje, blenndè oswa gwo elikoptè.
2. Add tout engredyan lòt. Pwosesis byen men evite plis pase-pwosesis, menm jan ou pa vle li twò k ap koule. Si ou prefere fragman nan mango nan sòs ou, jis batman kè yo kreye sòs la jiskaske ou kontan ak konsistans la.
3. Fè yon tès gou. Tou depan de matrité la ak dous nan mango ou, ou ka gen ajoute yon ti kras plis sik. Add plis sòs pwason pou plis gou, oswa plis tchili pou plis epis. Ki sa ou vle se yon balans nan dous, sale ak Piquant.

1. Itilize kòm yon marinad oswa sòs poul , vyann kochon, pwason oswa fwidmè, Oswa sèvi kòm yon plonje bon gou pou prèske nenpòt manje dwèt.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	86
Total Grès	2 g
Grès satire	2 g
Enstans grès	0 g
Kolestewòl	0 mg
Sodyòm	458 mg
Idrat kabrit	17 g
Fibè dyetetik	1 g
Pwoteyin	2 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)