Ki moun ki pa renmen krèp nan maten an? Sa yo bon gou vaniy bon gou yo se epè epi fè gwo vant chofay pou jou yo pi frèt nan ane a. Kids ak granmoun sanble ap jwi krèp sa yo anvan lekòl oswa travay.
Baton nan galèt se trè fasil melanje leve, li mande pou engredyan ke ou pwobableman deja gen nan kwizin nan. Sekrè a nan fè krèp vaniy gwo se yon adisyon senp nan ekstrè vaniy.
Sa a resèt fè alantou 18 an mwayèn ki menm gwosè ak krèp ak ou ka fè yo tankou ti oswa gwo kòm fanmi ou pwefere. Yo menm tou yo friz byen pou ou ka pase yon sèl maten fè krèp ak fanmi an ka chofe yo moute pou manje maten pandan tout semèn nan.
Ki sa ou pral bezwen
- 3 ze
- 2 tas lèt (frèt oswa tanperati chanm)
- 2 1/2 tas
- farin tout-bi
- 2 gwo kiyè sik
- 1 ti kiyè sèl
- 1 ti kiyè soda boulanjri
- 1/2 ti kiyè vaniy ekstrè
Ki jan fè li
- Nan yon bòl mwayen, ajoute ze yo, lèt, farin, sik, sèl, soda boulanjri, ak vaniy.
- Melanje nan men oswa avèk yon mixer elektrik.
- Voye bat la pa 1/4 tas la sou yon cho, grese sote oswa griddle.
- Kwit jiskaske bubbles fòme sou bò tèt, lè sa a baskile galèt lan sou ak mawon lòt bò a.
- Sèvi cho ak siwo erab ak bè.
Twòp krèp? Sa yo krèp ka jele pou yon manje maten rapid maten. Senpleman pèmèt krèp yo fre konplètman epi mete yo nan yon sache frizè, separe chak galèt ak yon moso papye sir.
Yo ka rete nan frizè pou jiska 6 semèn.
Resèt manje maten pi bon gou
Krèp yo se manje a manje maten pafè e gen anpil resèt plezi yo eksplore. Tcheke sa yo plezi ak enteresan krèp ansanm ak yon koup plis vaniy-induit favorites dejene.
- Kawòt gato Krèp - Pou yon eksperyans nan pakèt vrèman inik, eseye sa a resèt. Gato yo reyèlman fè gou tankou gato kawòt, ranpli ak kawòt, rezen chèch, ak kannèl.
- Krèpèt Orange krèp - Yon galèt manje maten-merite oswa fondasyon an pou yon konpòte fwi yummy, resèt sa a karakteristik ji zoranj ak CRANBERRIES sèk oswa fre.
- Bon gou pòmdetè - Si ou pa te eseye krèp pòmdetè dous ankò, ou yo manke sou yon GEM kache. Li se yon fason pafè itilize moute rès pòmdetè dous ak noutmèg la vire yo nan yon plezi pi bon vini otòn.
- Krèp tradisyonèl angle - Sa yo gato yo se mens ak sèk, anpil tankou yon krepi. Yo se pa mwens bon gou ak si w ap moute pou eseye yon galèt sa a, se jis yon ti kras diferan, li nan yon resèt plezi.
- Vaniy franse griye - Pote ke allusion nan vaniy nan yon lòt manje maten pi renmen epi jwi sa a bon gou resèt pen griye.
- Vaniy muffins - Pou yon manje maten rapid sou ale a, eseye sa yo ponmkèt vaniy. Resèt la se fasil epi ou ka ajoute konfiti pi renmen ou oswa jele gaye.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 59 |
| Total Grès | 2 g |
| Grès satire | 1 g |
| Enstans grès | 1 g |
| Kolestewòl | 37 mg |
| Sodyòm | 173 mg |
| Idrat kabrit | 7 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 2 g |