Se sandwich Kiben an chaje plen nan vyann kochon sale, rich fwomaj Swis, tangy moutad jòn, ak zesty Dill vinelettes sou pen cho ak kroustiyan Kiben.
Li se sale, rich, ak tangye epi ou pa gen pou ale nan Tampa, Miami oswa Kiba pou jwenn kiben an pafè. Avèk sa a resèt senp ak fasil, ou ka fè li dwat nan kay la!
Ki sa ou pral bezwen
- 1 pen gwo
- Kiben pen (koupe an mwatye)
- 1/2 liv nan konn kwit nan fou
- 1/2 liv
- boukannen kochon bou
- 1/3 liv fwomaj Swis
- 1 ti kuiyè moutad jòn
- 1/2 tas Dill vinegar, tranche
- 2 ti kuiyè sale bè
- Si ou vle: salami
Ki jan fè li
- Kòmanse pa tranche pen Kiben ou an longueur nan mwatye. Louvri pen an moute konsa ke li sanble yon sèl gwo sifas ak slather anndan an ak moutad kòm anpil jan ou renmen ak liy pen an ak vinegar, asire w ke yo ap respire espace pou ke chak mòde gen tout gou sa yo bèl bagay nan sa a Kiben an klasik.
- Toujou distribiye fwomaj la Swis ant tou de moso pen.
- Next ajoute konn kwit nan fou, salami si ou vle, ak Lè sa a, vyann kochon an griye. Fèmen sandwich la epi mete sou kote.
- Fason ki pi fasil ak pi rapid se chalè sandwich la se bè deyò a nan sandwich ou ak Lè sa a, vlope tout bagay la nan tinfoil. Nan yon chalè Panini chofe, ajoute sandwich la anvlope epi y'a vire chalè a mwayen. Peze desann nan machin nan pou ke sandwich la vin kondanse ak aplati.
- Kite li kwit pou apeprè dis minit, fè si ke pen an andedan tinfoil la pa boule jiskaske eksteryè a se kroustiyan ak enteryè a se cho ak bon gou. Kite l chita pou kèk minit anvan ou koupe nan mwatye epi sèvi.
Remak: Sandwich sa a ka fèt jiska de jou an davans osi lontan ke li kenbe frijidè. Li posib tou pou re-chalè sa a nan dife pou chofe fou a.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 941 |
| Total Grès | 62 g |
| Grès satire | 30 g |
| Enstans grès | 21 g |
| Kolestewòl | 282 mg |
| Sodyòm | 2,108 mg |
| Idrat kabrit | 20 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 73 g |