Gluten-gratis cornbread fars kòmanse ak cornenad Gluten-gratis , ki ou ka fè ak resèt pi renmen ou oswa melanje oswa achte prepare.
Add ti kal pen soti nan pi renmen ou chak jou Gluten-gratis pen nan sa a resèt. Yon opsyon se gluten-gratis zanmann Rosemary pen , ki ajoute yon santi bon, bon gou. Fè pen an ak ti kal pen pen devan tan ak friz pou itilize pou resèt la. Sa a abiye stovetop vin tounen yon resèt jou ferye, vit, ak fasil jou ferye.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 tas gluten-gratis ti kal pen pen, sèk
- 2 tas Gluten-gratis pen, sèk
- 1 seleri tas, tise byen koupe ak tèt fèy
- 1 tas vèt zonyon, tranche (apeprè 8 zonyon vèt)
- 2 dan lay, mens
- 1/4 tas lwil oliv
- 1/4 tas bè
- 1 a 2 gwo kiyè gluten-gratis bonbon melanje zèb (oswa zèb poul melanj-wè konsèy)
- 3/4 a 1 tas gluten-gratis poul oswa kodenn stock
- Sèl, nan gou
- Pepper, nan gou
Ki jan fè li
- Nan yon marmite gwo, fonn bè epi ajoute lwil oliv.
- Add seleri, zonyon, ak lay ak sote jiskaske legim yo sansib, apeprè 5 minit.
- Add ti kal pen pen, sèl, pwav, ak melanje zèb melanj.
- Vide stock bèt volay nan chodyè a. Brase melanj. Adapte ak kondiman ak tou dousman ajoute plis estòk si sa nesesè.
- Chofe ak sèvi.
Glis-gratis sous zèb gen ladan Ton, Durkee, ak Spice Island. Toujou asire ke sifas travay ou a, kiyè fouchèt kouto, chodyè, ak zouti yo gratis nan Gluten.
Toujou li etikèt pwodwi kòm manifaktirè ka chanje formulations pwodwi san avètisman. Lè dout, pa achte oswa itilize yon pwodwi anvan ou kontakte manifakti a pou verifikasyon ke pwodwi a se gratis nan gluten.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 410 |
| Total Grès | 24 g |
| Grès satire | 8 g |
| Enstans grès | 11 g |
| Kolestewòl | 76 mg |
| Sodyòm | 393 mg |
| Idrat kabrit | 26 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 22 g |