Griye Turkey Legs rsèt

Gato Turkey griye yo se yon gwo chwa pou Thanksgiving pou fanmi ki pi piti kote vyann fonse se pi renmen an. Ou ka anjeneral jwenn pwodui sa a nan makèt alantou Thanksgiving nan Etazini yo. Lòt fwa nan ane a, ou ka bezwen mande bouche a pou yo. Sa yo drumsticks gwo gen sansib ak imid vyann ak gou a ki pi bèl bagay.

Sa a resèt se trè senp, Se konsa, nan kou, ou ka chanje li nenpòt fason ou ta renmen. Add plis kondiman, ajoute kèk lay mens oswa zonyon, oswa chanje remèd fèy yo ak epis santi bon. Men, lè ou fè yon chanjman, asire w ke ou ekri li desann pou ou ka repwodui resèt la nan pwochen fwa ou vle fè li.

By wout la, sezonman bèt volay se yon pwodwi trè itil. Li se te fè nan yon konbinezon de remèd fèy, anjeneral ki gen ladan ba, tim, Rosemary, marjolan, sèl, ak pwav. Ou ka achte li nan makèt la, oswa fè pwòp ou a lè l sèvi avèk konbinezon pwòp ou a nan fèy ak epis santi bon.

Ki sa ou pral bezwen

• 4 a 6 zo nan, po-sou
• janm kodenn oswa
• drumsticks
• 1/4 tas bè, adousi
• 1 ti kiyè sèl
• 1/4 ti kiyè pwav
• 1 ti kiyè bèt volay séchage
• 1 ti kiyè
• ti cheche
• 1/2 tas poul oswa bouyon kodenn

Ki jan fè li

1. Chofe fou a 350 F.
2. Pat janm yo kodenn sèk ak sèvyèt papye epi mete yo nan yon gwo chodyè torréfaction. Pa janm rense bèt volay nan koule a; ki pral jis gaye bakteri alantou kwizin ou.
3. Melanje bè a adousi, sèl, pwav, sezonman bèt volay, ak tim nan yon ti bòl. Fwote melanj sa a sou pye yo kodenn. Ou ka fwote l 'sou kò a anba po a pou menm plis gou.
4. Vide bouyon an poul nan chodyè a alantou pye yo kodenn.

1. Boukannen kodenn drumsticks yo pou 1 èdtan ak 30 a 40 minit oswa jiskaske yon tiyoomèt vyann anrejistre 170 F. Retire chodyè a roti nan dife pou chofe fou a, kouvri li ak FOIL, epi kite kanpe pou 10 minit, apresa sèvi.
2. Ou ka sèvi janm antye, oswa tranch vyann lan sou zo yo epi sèvi l konsa.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	1999
Total Grès	85 g
Grès satire	24 g
Enstans grès	28 g
Kolestewòl	972 mg
Sodyòm	1,536 mg
Idrat kabrit	3 g
Fibè dyetetik	0 g
Pwoteyin	288 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)