Kay Style Barbecued Peyi Riben Style

Pòm ak epis santi bon ajoute gou sa a fasil rsèt kochon fasil pou zo kòt vyann bèf. Sèvi sa yo zo kòt ak pòmdetè kraze ak mayi oswa lòt legim bò pou yon repa fanmi ou ap renmen.

Ki sa ou pral bezwen

• 3 liv zo kochon vyann kochon nan peyi-style
• 2 gwo pòm brak (kale, cored, koupe oswa mens tranche)
• 1 gwo zonyon (mwatye ak mal tranche)
• 1/4 ti kannèl kannèl
• Scant 1/4 ti kiyè allspice
• Dash sèl
• Priz pwav
• 1 tas sòs babekyou

Ki jan fè li

1. Nan yon cuisinier dousman, konbine zo kòt yo, pòm, zonyon, kannèl, ak allspice. Voye sèl ak pwav.
2. Kouvri ak kwit sou ba pou 7 a 9 èdtan. Drenaj epi jete ji. Add sòs babekyou epi kontinye kwit manje pou apeprè 30 minit ankò.

Sèvi 4 a 6.

Ou ka sanble tou

Fou Barbecued Spareribs

Siwo myèl lay Spareribs

Siwo myèl Chipotle Ribs

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	975
Total Grès	46 g
Grès satire	16 g
Enstans grès	20 g
Kolestewòl	295 mg
Sodyòm	977 mg
Idrat kabrit	41 g
Fibè dyetetik	3 g
Pwoteyin	93 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)