Sa yo boul sosis sid yo toujou frape nan pati a. Add kèk griye zonyon oswa tise byen koupe vèt zonyon oswa ajoute yon ti jan nan sezonman bèt volay.
Sa yo voye boul sosis yo te fè ak sosis tè cho, fwomaj, melanj boulanjri, ak opsyonèl opsyonèl.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 liv cho oswa sosis vyann kochon tè grav
- 2 tas byen file Cheddar fwomaj, graje
- 2 tas melanj boulanjri
- Si ou vle: 2 gwo kiyè griye zonyon
- Si ou vle: 1 ti kiyè bèt volay séchage
Ki jan fè li
- Chalè fou a a 400 F.
- Liy yon fèy boulanjri fèy ak papye oswa papye parchemin.
- Nan yon bòl melanje, konbine sosis nan tè anvan tout koreksyon ak fwomaj graje ak melanj lan boulanjri jiskaske byen reskonsab pare. Si ou vle, melanje nan zonyon an griye ak sezonman bèt volay.
- Fòme melanj la nan 1-pous voye boul epi fè aranjman yo sou fèy boulanjri a prepare.
- Kwit nan fou a prechofe pou apeprè 12 a 15 minit, oswa jiskaske lò mawon.
- Si ou se fin nan danse, ou ka tcheke avèk yon tèmomèt enstantane-li mete nan mitan an nan yon boul sosis. Yo ta dwe enskri omwen 160 F, minimòm tanperati a ki an sekirite pou kochon tè.
- Retire nan sèvyèt papye pou netwaye.
- Sèvi ak dantle ak mayonèz tranpe oswa ranch style abiye.
Ki gen rapò ak Recipes
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 89 |
| Total Grès | 6 g |
| Grès satire | 3 g |
| Enstans grès | 2 g |
| Kolestewòl | 25 mg |
| Sodyòm | 110 mg |
| Idrat kabrit | 1 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 7 g |