Maten pòmdetè dous ak pòm

Sa a resèt prezante pòmdetè dous ki kwit Lè sa a, kraze ak pòm kwit koupe ak sik mawon, ansanm ak bè ak lòt kondiman.

Ki sa ou pral bezwen

• 4 liv pòmdetè dous, kwit, kale ak tranche (apeprè 8 tas tranche)
• 1/3 tas bè oswa magarin
• 2 pòm gwo, kale, kore ak rache
• 1/2 tas ji pòm
• 1/4 tas mawon sik
• 1 ti kiyè sèl
• 1/4 ti kiyè pwav
• Dash kannèl, nan gou (* Si ou vle)

Ki jan fè li

1. Fonn bè nan yon marmite gwo oswa fou Olandè ak kwit pòm jiskaske sansib.
2. Add pòmdetè yo kwit dous nan pòm yo kwit; Mache jouk lis.
3. Brase nan ji pòm, sik mawon, sèl ak pwav. Add kannèl si ou vle.
4. Chalè sou chalè ki ba jouk cho.

Ou ka sanble tou

Konpetans chandire Pòmdetè dous ak Apple Cid Glaze

Krèm Sweet pòmdetè Risotto ak pekans

Sweet pòmdetè Gratin

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	307
Total Grès	5 g
Grès satire	1 g
Enstans grès	2 g
Kolestewòl	0 mg
Sodyòm	161 mg
Idrat kabrit	64 g
Fibè dyetetik	8 g
Pwoteyin	4 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)