Nwa Tea Recipes

Nwa ak vèt ti genyen majorite nan te boule atravè mond lan. Akòz gou fonse li yo ak konvnab li yo pou appariement ak manje Lwès, nwa te se kalite ki pi popilè nan te nan Ewòp ak Amerik di Nò. Eksplore resèt te nwa ki te kouvri kèk nan ranje lajè kalite te nwa ak fason yo sèvi ak li nan bwason cho ak frèt, ki gen ladan cocktèl ak mocktails.

Sante Benefis nan Nwa Tea

Nwa te gen antioksidan (byenke mwens pase te vèt). Pou yo lage yo pi efikasman, te bezwen an dwe moulu nan yon tanperati tou pre bouyi (194 F) akoz oksidasyon. Ajoute lèt (patikilyèman tout lèt) ka bloke tou efè antioksidan yo.

Pandan ke Enstiti Nasyonal la Kansè pa rekòmande pou bwè te diminye kansè, gen kèk etid yo te fè rechèch sou efikasite li yo. Yon etid 2013 nan Ameriken Journal of epidemyoloji te jwenn ke nwa te redwi risk pou yo kansè nan pwostat. Jounal Entènasyonal la nan nkoloji tou se etidye te la ak potansyèl li yo veye kont kansè nan ovè.

Nwa te tou delivre yon dòz bon nan kafeyin. Yon sèvi 8-ons ka genyen 14 a 70 miligram. Menm dekafeine te gen jiska 12 miligram nan kafeyin.