Ou ta dwe definitivman sèvi sa a ak yon blok nan pen kroustiyan tranpe moute tout sòs la bon gou. Li ka sanble yon anpil nan lay pou ti palè, men lè li se dousman kwit li pèdi mòde li yo ak vin mele ak pi dous. Yon zongle nan flak pwav cho stimul gou a, men nan kou, si ou gen chalè-sansib pitit, sote li. Scallions yo ajoute koulè bèl ak yon ti jan nan fraîcheur, men gen nan pa gen pwen nan ajoute yo si li vle di ou pral goumen ak timoun ou yo sou fleo yo vèt nan manje yo. Si se pa yon pwoblèm asire w ke w ap vide sou kèk pès pèswit mens oswa petèt Basil oswa Dill nan fen a pou menm plis klere, gou fre.
Lover kribich, pa manke: twa Recipes senp kribich .
Ki sa ou pral bezwen
- 1 liv fettuccine, oswa lòt pasta long mens
- Kosher oswa koryas sèl nan gou
- 3 gwo kiyè lwil oliv
- 3 ti kiyè luil
- tise byen mens lay
- 1 ½ liv anplis gwo (21/25 konte) kribich, kale ak deveine
- 4 scallions, blan ak mwatye moute pati vèt la, tranche (si ou vle)
- Big zongle flè pwav wouj (si ou vle)
- 1 tas poul bouyon, de preferans ba sodyòm
- 2 gwo kiyè ji sitwon fre (apeprè 2 sitron)
- Frèch tè nwa pwav, nan gou
Ki jan fè li
- Kwit pasta yo dapre direksyon pake yo, pou asire w ke sèl dlo kwit manje san gadò. Drene ak kote nan yon bòl sèvi fon.
- Pandan se tan, chalè lwil la nan gwo sote sou chalè mwayen ki ba. Sote lay la pou 2 minit, jouk adousi (pa pèmèt li nan mawon). Vire chalè a mwayen-segondè, ajoute kribich la, ak scallions ak flak pwav, si w ap itilize, ak kwit, vibran souvan, jouk kribich la jis vire woz ak kwit nan, apeprè 4 minit. Retire nan yon bòl.
- Pa siye chodyè a! Retounen li nan chalè medyòm segondè, ajoute bouyon an, pote nan yon mitone Lè sa a, ajoute ji an sitwon, ak sezon ak sèl ak pwav. Retounen melanj la kribich nan chodyè a, Lè sa a, vide tout bagay la sou pasta a kwit, voye byen, ak sèvi l '(ajoute nan nenpòt ki remèd fèy fre ou renmen).
Jwi Pasta tout ane Round ak sa yo resèt Pasta fre pou tout sezon ...
Pasta ak ranp, Edamame ak pwa Snap Snap Pi bon plat pasta plat la, anpile ak yon pil nan legim vèt ak anlè nan yon sòs limyè krèm parmesan.
Pasta ak salad Salad ak Ranp abiye Yon pasta sezon prentan pafè pou yon piknik, dégéné oswa potluck.
Senp tomat, mayi, Basil ak Mozzarella Salad Pasta Si sa a sòs salad pasta se pa sezon ete nan pi rafine li yo, mwen pa konnen ki sa ki.
Epina Goat fwomaj kwit Pasta ak grenn tounsòl Yon trè kontanporen pasta vejetaryen ki fè m 'panse nan pi fre move tan, men pote kontantman nan tab la dine nenpòt lè nan ane a.
Pasta ak krèm sòs tomat ak sòs eksplorasyon Gou ki senp nan sa a plat konpliman chak lòt bèl nan yon sòs parmesan krèm. Yon bonus te ajoute: revèy nan nan 20 minit total, sa a se yon resèt pasta rapide rapide.
Makak kwit nan fou ak fwomaj ak kwout Panko Menm grandi envite yo gen tandans soupi ak plezi lè yo wè kwout nan panko mawon anlè sa a mouye bouyon nan fwomaj cavatelli.
5 Pasta Engredyan: Poul ak djondjon Marsala Rotelle Sa a 5 engredyan pasta plat se definisyon an nan sezon fredi-remoute kouraj, ak chak semèn zanmitay.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 585 |
| Total Grès | 13 g |
| Grès satire | 2 g |
| Enstans grès | 8 g |
| Kolestewòl | 113 mg |
| Sodyòm | 563 mg |
| Idrat kabrit | 87 g |
| Fibè dyetetik | 4 g |
| Pwoteyin | 29 g |