Polonè polonè parese, ke yo rekonèt kòm leniwe pierogi , yo aktyèlman boulèt ki sanble ak kartoflane kluski , eksepte sèk sèk, kiltivatè a, oswa rikotta fwomaj enkòpore nan farin lan olye pou yo pòmdetè. Se farin lan kite fin.
Chak fwa ou wè leniwe a Polonè , ki literalman tradui kòm "parese," nan konjonksyon avèk yon resèt, li jis vle di ke se li fasil fè.
Sa yo enposteur masquerade kòm pierogi gen pwòp merit yo. Yo ka manje tankou yon plat bò oswa kòm yon kou meatless prensipal la. Eseye yo ak krèm tounen ak bekonn Bits, fri jouk an lò, oswa ajoute nan drippings yo nan vyann griye tankou vyann kochon oswa vyann bèf.
Si ou pa ka jwenn sèk fwomaj sèk, ou ta ka vle fè fwomaj kiltivatè pwòp ou a nan grafouyen. Li nan tèlman fasil!
Ki sa ou pral bezwen
- 1 liv sèk fwomaj liv (oswa fwomaj kiltivatè oswa fwomaj fwomaj, nan tanperati chanm
- 2 ze gwo (chanm tanperati)
- 1 ze jòn gwo (chanm tanperati)
- 1 ti kiyè sèl
- 1 gwo kiyè fonn bè
- 2 tas farin (tout objektif)
Ki jan fè li
- Nan bòl la nan yon processeur manje, sifle ansanm fwomaj, ze, jòn ze, sèl, ak bè jiskaske lis.
- Ajoute farin tout nan yon fwa ak pwosesis. Farin lan pral kolan, epi yo pap janm fòme yon boul.
- Mete yon po gwo dlo sale sou bouyi. Retire farin nan yon sifas ki flouris. Fòm nan yon 1 1/2-pous-epè kòd. Koupe dyagonalman nan 1 oswa 2-pous moso, depann sou ki jan gwo ou renmen yo.
- Drop boulèt nan dlo bouyi. Yon fwa boulèt yo leve soti vivan nan tèt la, bouyi yon lòt 5 minit, pou yon total de apeprè 10 minit. Retire yon boulèt nan yon plak epi koupe l 'nan li nan gou asire w ke li se fè nan gou ou. Atansyon, li pral trè cho.
- Avèk yon kiyè plat, retire boulèt nan yon bòl polè. Yo ka sèvi imedyatman kòm se antèt ak krèm tounen, oswa fri nan bè jiskaske an lò. Eseye yo ak drippings chodyè ki sòti nan yon vyann kochon oswa boukannen vyann bèf.
Remak: boulèt Lazy friz byen, jiska 6 mwa, apre yo fin bouyi. Asire ou ke yo alalejè rad yo ak bè anvan anbalaj pou yo pa bwa ansanm.
Plis Lazy Recipes
- Resèt Cholent Lazy Man la : Cholent se yon plat tradisyonèl jwif pou jou repo ki te kwit lannwit lan nan yon fou bouche pa yon boulanje kominotè. Koulye a, yo itilize cuisinier dousman.
- Lazy Pot Roast Recipe : Isit la nan yon lòt resèt cuisson ralanti prezante legim, tounen krèm, ak soup djondjon.
- Lazy Franse griye Recipe : Sa a tretman manje maten ki tou yo ka sèvi pou manje midi, dine, oswa desè a kwit nan dife pou chofe fou a.
- Lazy poul ak resèt Chanpiyon : Ankò yon cuisinier dousman vini nan sekou a nan sa a plat lakay ou prezante tete poul tete, dyondyon, ak soup nan bwat.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 276 |
| Total Grès | 15 g |
| Grès satire | 6 g |
| Enstans grès | 5 g |
| Kolestewòl | 319 mg |
| Sodyòm | 626 mg |
| Idrat kabrit | 14 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 20 g |