Sa a mayi scaloped kwit nan cuisson a dousman. Ze, lèt ak krèm-style mayi yo te itilize nan plat la. Si ou pa gen griye krèm-style nan zòn ou an, sèvi ak de 12-ons bwat nan mayi krèm-style, oswa itilize yon sèl 15-ons kapab ak yon sèl 8-ons kapab.
Ki sa ou pral bezwen
- 3 ze gwo
- 1 tas mwatye ak mwatye
- 1 gwo kiyè sik
- 1/4 sèl kiyè sèl
- 1/4 ti kiyè pwav
- 1/4 tas tise byen koupe zonyon
- 1 pake (apeprè 2 tas) nan frizè mayi style krèm, deglase
- 1 tas ti gwosye krik ti boule
Ki jan fè li
- Fwe lèt ak ze ansanm, Lè sa a, melanje nan rete engredyan.
- Vide nan plat aliminyòm plat marmite ki pral anfòm nan cuisinier la dousman.
- Kouvri ak kwit sou segondè pou 2 1/2 èdtan, oswa jiskaske kouto mete nan sant vini soti pwòp.
Ou ka sanble tou
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 198 |
| Total Grès | 9 g |
| Grès satire | 4 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 165 mg |
| Sodyòm | 320 mg |
| Idrat kabrit | 24 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 9 g |