Sa a gato bannann se jis gwosè a dwa pou yon ti fanmi, gato a fen semèn pafè pou yon fanmi ki okipe yo. Sèvi gato sa a bannann kòm yon goute goute oswa kòm yon desè. Li nan gwo ak frost fwomaj krèm oswa vide krèm topping, oswa voye gato a ak sik an poud.
Ki sa ou pral bezwen
- 4 ons bè, adousi
- 3/4 tas limyè mawon sik, byen chaje
- 1 gwo ze
- 2 a 3
- byen-matyè bannann , kraze, sou 3/4 tas
- 1/4 tas
- buttermilk oswa lèt tounen
- 1 ti kiyè
- vaniy ekstrè
- 1 1/2 tas
- farin tout-bi
- 1 1/2 ti kiyè luil
- poud boulanjri
- 1/2 ti kiyè soda boulanjri
- 1/2 ti kiyè sèl
- 1 ti kiyè scant
- kannèl tè
- 1/8 dan tè ti kiyè
- 1/8 ti kiyè
- tè noutmèg
Ki jan fè li
- Chofe fou a 350 degre F. Grès ak farin kwit yon chodyè kare 8- oswa 9-pous.
- Nan yon gwo bòl melanje ak mixer elektrik, bè krèm ak sik mawon. Bat nan ze, lèt, vaniy, ak fig mashed jouk reskonsab pare.
- Konbine rete engredyan sèk ak epis santi bon. Brase engredyan yo sèk nan melanj an premye jiskaske krème.
- Gaye bat la nan chodyè a prepare.
- Kwit pou 25 a 30 minit, oswa jiskaske gato gout tounen lè alalejè manyen ak dwèt.
- Frost ak yon frosting fwomaj krèm oswa voye ak sik an poud.
Ou ka sanble tou
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 201 |
| Total Grès | 11 g |
| Grès satire | 6 g |
| Enstans grès | 4 g |
| Kolestewòl | 96 mg |
| Sodyòm | 270 mg |
| Idrat kabrit | 23 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 4 g |