Sa a remoute kouraj bra kwit mawon se fasil yo prepare ak kwit nan cuisson la dousman. Eseye sa a janbon ak pòmdetè marmite pou yon dine midi fasil, oswa sèvi l 'pou kolasyon ansanm ak biskwit endijèn .
Ki sa ou pral bezwen
- 32 ons Sid-style frizè mawon pòmdetè mawon, deglase
- 1 ka (apeprè 10 1/2 ons) kondanse Cheddar soup fwomaj, undiluted
- 1 ka (apeprè 10 1/2 ons) kondanse krèm nan soup seleri, undiluted
- 8 ons limyè krèm tounen
- 1 pakèt (apeprè 8) zonyon vèt, pran pare ak mens tranche
- 1 bokal (2 ons) chire pimiento, vide
- 8 a 12 ons kwit Kam, rache
- 1 ti kiyè kreyòl oswa
- Cajun-style séchage
- 1/4 tè kiyè nwa pwav
- 2 gwo kiyè fonn bè
Ki jan fè li
- Konbine tout engredyan nan cuisson la dousman; brase dousman melanj.
- Kouvri ak kwit sou ba pou 5 a 6 èdtan.
Sèvi 8.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 685 |
| Total Grès | 40 g |
| Grès satire | 16 g |
| Enstans grès | 15 g |
| Kolestewòl | 97 mg |
| Sodyòm | 873 mg |
| Idrat kabrit | 61 g |
| Fibè dyetetik | 4 g |
| Pwoteyin | 22 g |