Sa a rsèt poul Kuizin recette Kuizin se kwit ak zonyon ak kawòt. Chen kwen yo kwit separeman ak sèvi ak poul la. Li se yon konbinezon senp nan engredyan, yon menen yo prepare nan cuisson a dousman. Santi gratis ajoute kèk seleri tranche oswa pwaro nan poul la nan cuisson a dousman, oswa ajoute kèk pòmdetè nan po a kwit ansanm ak chou a ..
Sèvi ak janm poul antye oswa trimè poul, kwis, oswa lòt moso poul nan resèt sa a.
Sèvi sa a plat ak pòmdetè bouyi.
Ki gen rapò ak Recipes
Chou ak pwaro ak Bacon
Crockpot Recipes ki fè yon manje
Ki sa ou pral bezwen
- 4 liv pati poul (kwiv poul, janm antye, kwis, elatriye)
- sèl nan gou (kosher)
- nwa pwav gou
- 1 tas ti bebe kawòt
- 1 mwayen zonyon (koupe)
- 5 a 6 lay dan (koupe)
- 2 tas bouyon poul (ba-sodyòm oswa sale)
- 1 gwo fèy bay
- 1 mwayen tèt chou
- 2 gwo kiyè bè
- lay poud gou
Ki jan fè li
- Sezon poul la ak sèl kosher ak frèch tè nwa pwav ak kote nan cuisson ralanti. Add kawòt yo, zonyon, ak galik lay. Add sou 2 tas bouyon poul ak fèy bay la; kouvri ak kwit sou HIGH pou 3 a 4 èdtan. Poul la ta dwe trè sansib.
- Apeprè 30 a 45 minit anvan poul la fè, koupe tèt la nan chou nan kwen. Mete chou nan kwen nan yon gwo po ak 1 tas dlo. Add de gwo kiyè nan bè epi voye san gad dèyè ak poud lay, sèl, ak pwav. Kouvri chodyè a epi kwit sou chalè mwayen-segondè pou 20 a 30 minit, oswa jiskaske chou a se sansib; drenaj.
- Lè poul ak chou yo fè, mete kèk chou nan yon bòl ak tèt ak poul ak kèk nan bouyon an poul.
Ou ka sanble tou
Crock Pot poul ak Green zonyon Curry
Fasil krock po poul ak diri ak pwa vèt
Crock Pot poul tete nan sòs kreyòl kreyòl
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 846 |
| Total Grès | 45 g |
| Grès satire | 14 g |
| Enstans grès | 17 g |
| Kolestewòl | 263 mg |
| Sodyòm | 580 mg |
| Idrat kabrit | 24 g |
| Fibè dyetetik | 7 g |
| Pwoteyin | 85 g |